老年人只要能吃能喝身体就没有问题，这是很多老年人得出来的结论。但是一旦连吃东西都成问题了，那就是数天而生。所以，老年人最讨厌得胃病，但许多胃病容易治好，即使不容易治好，也能通过控制饮食维持身体的正常状态。老年胃食管反流吃什么好?上海徐浦中医院专家给大家介绍一下。

　　诊断和鉴别胃食管反流病。

　　分析。

　　临床表现主要为反酸反应、胸骨后痛、吞咽困难等，对胸痛患者，除因心、肺、骨骼肌肉病变或精神因素引起的疼痛外，还可通过胃食管反流病史、食管pH监测、内镜下及实验性反流治疗等方法确诊。

　　反流性食管炎主要通过食管测压及食管PH监测进行诊断。

　　预防胃食管反流的四种方法

　　一、过度肥胖会增加腹部压力，促进反流，所以不要吃那些促进反流的高脂肪食品，以减轻体重。

　　不能吃太多的食物，睡前4小时内不能吃东西，尽量减少晚上胃内容物和胃压强，必要时可将床头抬高10cm。利用重力清除食管中的有害物质，对夜间平卧时的逆流十分重要。

　　三、避免各种在生活中期和中期增加腹压的动作和姿势，包括穿紧身衣和腰带，以帮助防止逆流。

　　4.戒烟、戒酒、少吃巧克力和咖啡等;吸烟减少唾液的产生;饮酒会使人的精神燃烧;食用巧克力和咖啡等;食道下段括约肌张力降低;胃部排泄受阻;食道的清酸力降低。

　　胃食道反流病患者常出现哪些症状?

　　腹痛是胃食管反流病患者常见的症状：腹痛需与心源性胸痛相鉴别，疼痛位于胸骨后、剑突下或上腹部，常放射至胸、背、肩、颈、下颌、耳、耳、臂等部位，约30%怀疑心源性胸痛者，经心脏内科检查证实无心脏病胃食管反流病为不明原因胸痛的最常见病因。

　　胃反流患者常见症状为出血：胃食管反流病症状进行内镜检查的患者20%有糜烂性食管炎，反流性食管炎粘膜损伤所致出血者非常罕见，许多关于消化管出血的报道中，糜烂性食管炎出血仅占10%，但包括食管其他疾病所致出血共占30%以上，其中食管静脉曲张和Mallory-Weiss综合征患者较多，糜烂性食管炎患者易出血，如老年患者、慢性肾功能不全患者及抗凝治疗艾滋病患者。食道裂孔疝合并溃疡是上消化道出血的重要原因，其发生与胃隔裂孔壁缺血、胃食管裂孔疝本身无关，但与胃食管反流症状有关联，该病多发生于巨大的食管裂孔疝，且常伴有胃食管反流症状，常伴有缺铁性贫血。

　　胃反流病人的常见症状是吞咽障碍：吞咽障碍是食管传递功能损害的表现，40%的长期胃反流病人都有这种症状。吞下困难也是食管狭窄的症状，固体食物由于管腔阻塞而导致吞咽困难。液态食品引起的症状显示食道运动障碍、吞咽困难、进行性加重、体重下降等，必须考虑到癌症的发生。

　　胃反流病人常有反胃(反酸)的症状：反胃是指在不用力的情况下，胃和食道的内容物会返回到咽和口腔，这也是胃食管反流病的常见症状。正如烧脑的症状一样，一般人吃了刺激胃酸分泌多的食物，偶尔也会发生反酸，是一种生理现象，不会造成伤害。反胃的表现不同于呕吐，它不伴有恶心，干呕，嘎嘎的气体，也没有腹部和隔膜强烈的收缩，但伴随有情绪燃烧。这种症状也可以是胃食管反流病患者用力弯腰、嘎嘎或腹部加压造成的。枕下发现胆汁污染，提示夜间反流。

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