上海胃病医院：反流性食管炎，胃里老有气咋办?反流性食管炎是一种常见的胃肠道疾病，病人通常会感到胃里老有气，带来不适感。那么，我们应该如何应对这种情况呢，下面上海中医医院鲍太平医生为您支招。

我们需要了解一下反流性食管炎的原因。反流性食管炎是指胃酸溢出到食管，引起食管的炎症和损伤。这种情况通常与胃酸的分泌过多或者食管括约肌的松弛不良有关。胃酸溢出到食管会导致食管的黏膜受损，出现烧灼感和疼痛。此外，胃里的气体也会被带到食管，引起胃里老有气的感觉。

对于反流性食管炎引起的胀气情况，我们可以采取以下措施来改善：

合理调整饮食。避免食用辛辣、油炸和刺激性食物，如辣椒、大蒜、咖啡等。这些食物会刺激胃部分泌胃酸，加重症状。同时，要注意饮食的规律，避免过饱和过饥。

控制体重。肥胖是导致反流性食管炎的一个重要原因。过重的体重会增加胃部的压力，导致胃酸溢出到食管。因此，保持适当的体重对于预防或控制反流性食管炎非常重要。

改变生活习惯也是必不可少的。避免饮酒和吸烟，这些不良习惯会刺激胃酸的分泌，加重病情。此外，避免躺平或者弯腰驼背，这种姿势会增加胃酸溢出到食管的风险。

如果上述方法仍然无法缓解胃里老有气的症状，我们可以考虑药物治疗。常用的药物有抗酸剂、胃酸分泌抑制剂等。这些药物可以减少胃酸的分泌，缓解疼痛和烧灼感。

除了药物治疗，一些中医治疗方法也可以尝试。如中药调理、针灸等。中药调理可以通过调理胃肠功能，缓解胃里老有气的情况。针灸则可以调整体内的气血运行，促进胃部的消化功能。

以上就是“上海胃病医院：反流性食管炎，胃里老有气咋办?”的介绍，胃里老有气是反流性食管炎的一种常见症状。在日常生活中，我们可以通过合理饮食、控制体重和改变生活习惯来预防和缓解反流性食管炎。如果症状无法缓解，可以考虑药物治疗或中医治疗方法。重要的是，我们需要及时就医，根据医生的指导进行治疗。只有在医生的指导下，我们才能有效地控制反流性食管炎的症状，提高生活质量。