宫颈糜烂是一种普遍的妇科疾病，很多女性都受过这种疾病的侵害，其实患这种疾病并不可怕。患者首先要保持心情愉快，积极治疗疾病。现在如何有效预防宫颈糜烂？

保持精神愉快，适当运动提高免疫力。避孕，避免人工流产。注意性生活卫生，避免与多个性伴侣接触。保持外阴清洁，每天用清水清洗，无感染，不要使用各种清洗液，不要破坏阴道自然防护屏障。

如果有轻度宫颈糜烂现象，白带增多，颜色从透明状变为白色或黄白色，脓性或带血、异味等症状，应提高警惕，立即在医院治疗。治疗期间，创面尚未完全修复，不应有性生活，治疗后性生活也不应过度频繁。

许多患者经过一段时间的治疗后，发现症状消失，认为已经痊愈，忘记了需要定期复诊的医生的指示，中途停止治疗。有些女性认为中度宫颈糜烂直接在药店买药是错误的。其实，轻度宫颈糜烂可以用药物治愈，但中、重度患者单纯药物治疗的效果不明显，容易反复发作

宫颈糜烂引起白带增多、白带血等妇科疾病，常有腰痛、月经失调、不育等症状，严重宫颈糜烂不尽快治疗，少数患者可发生宫颈癌前病变或宫颈癌，女性除日常定期妇科检查外，宫颈糜烂严重患者应及时彻底治疗

如何有效预防宫颈糜烂？

首先-过度清洁:大多数女性朋友非常重视个人卫生，但也有一些人在缺乏必要知识的情况下非常重视。他们经常用大量浓度的消毒剂清洗和引导，结果适得其反！

其次-多次人工流产:反复人工流产会引起不同程度的宫颈损伤，给病原菌带来可乘之机，引起宫颈炎。但是，由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸入炎性分泌物会引起宫颈糜烂

再次-不洁性生活:有性生活，女性朋友的阴道部位处于相对“开放”的状态，性生活的阴茎与宫颈密切直接接触，男性朋友不注意性生活卫生，可以直接将病原菌带入阴道，感染宫颈引起宫颈糜烂

最后-性生活强度过大:多个性伴侣、性生活强度过大者(每周4次以上)、生理日有性生活等，也是引起宫颈糜烂的原因之一！

我们应该注意的是，为了避免身体受到宫颈糜烂的困扰，我们必须做好相关的预防工作。最重要的是要注意一些细节。例如，我们应该注意我们的性生活和卫生。只有做好卫生工作，我们才能预防宫颈糜烂，最后我们希望每个人都能健康地生活。

如何有效预防宫颈糜烂？上海徐浦中医医院提醒，以上内容仅供参考，具体取决于自己的实际情况。面对疾病，我们要做到早预防、早发现、早检查、早治疗，上海徐浦中医医院在此为您服务。