肩周炎最常见的表现症状就是肩部疼痛，这也同样是肩周炎最难以忍受的症状。然而，现如今的人们大多是缺乏运动，总是在室内活动或者长时间的伏案工作，这样就会很容易引起肩周炎。那么，预防肩周炎有哪些妙招呢？
肩周炎常见的几种症状：
一、按压肩周有疼痛感
我们可以试着用我们的一只手，稍微用力的按压一下我们的肩周部位，就可以用来判断是否患有肩周炎了。如果按压后，并没有疼痛感，或者疼痛感很快的就消失了，则说明您的肩周很健康。反正，如果按压后，出现疼痛感，且很长一段时间疼痛感才消失，则说明可能已经患上了肩周炎。
二、肩部怕冷
如果肩部无论是在春夏秋冬任何一个季节，都处于怕冷的状态的话，也有可能是肩周炎所搞的鬼，一定要注意肩部的保暖才是。比如冬季需要多加肩部的衣物，夏季需要注意避免空调等冷风吹到肩部等。
三、肩部经常无故疼痛
如果肩部在并未受到任何压力、损伤、撞击等外界条件影响的情况下，仍然经常的出现无故的疼痛，也是患有肩周炎的一种表现。此时，患者们需要尽量避免肩部负重，比如用肩膀抗重物等，以免使病情加重。
四、肩部动作难以完成
如果发现一些需要借助肩部用力完成的动作，比如手臂上举、手臂旋转等，突然变得很难以进行，就要考虑是否是患者了肩周炎了。此时，应该尽量的减小此类动作的频率，以防止肩部拉伤。
五、肩周附近肌肉无力
如果患上了肩周炎，还会出现肩周部位肌肉无力的症状。然而，这种症状白天还好忍受，一到了晚上更为严重，甚至使患者难以入眠。需要注意的是，如果出现了肩周部位肌肉无力的情况，可能说明肩周炎已经很久且很严重了，一定要及时的到医院救治，才能不影响到正常的生活。
温馨提示
治疗肩周炎的方法有很多，而且根据每个阶段所需的治疗方法也有所不同，越早期的治疗方法也越简单。因此，如果能够早早发现肩周炎的存在，并且及时的进行治疗，是会大大的减少治疗的时间，从而达到早日康复的。
以上是“肩周炎的症状”的相关介绍，
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