如何保养骨性关节炎？随着社会的日益发展以及人们生活方式的日益多样化，使得很多疾病在临床上的发病率不断提高。骨关节炎作为骨科疾病中较为常见的一种，它同样是一种在近年来发病率日益增高的疾病。通常来讲，临床上该病的发病率女性要略微高于男性。由于该病给患者带来的危害通常还是比较大的，因此专家提醒患者，一旦发现自身有存在发病的疑似症状，一定要及时进行就医治疗，那么在日常生活中，对于该类疾病，患者又应当要做好哪些治疗与保养呢?

如何保养骨性关节炎？

骨性关节炎在临床上是一种能够引起膝关节疼痛和残疾的常见疾病，但在日常生活中却易被误诊为轻度的骨质增生、局部风湿、特发性的关节积液或生长痛等疾病。对于骨关节炎疾病的患者，当其对于自身膝关节前方的髌骨进行按压,常常会有较为特殊的钝痛感和磨擦感产生。

据相关的调查研究发现，在日常生活中，冷刺激造成机体骨性关节炎膝盖疼痛的主要诱因，由于人的膝盖往往不耐寒，因此，患者在日常生活中应该要注意对关节进行“局部保暖”的工作，相关专家提醒，患者不应去做一些剧烈的运动，如篮球、排球、羽毛球等，由于进行这些活动中，一些起跳下落和急转等动作的发生其实对机体的膝关节是一个很大的考验，此时如果人体稍微不注意，就会很容易造成关节损伤的情况发生。

人过了45岁之后，由于自身膝关节老化的程度的迅速增加，因而此时机体身体各器官的功能会发生逐渐减退的情况，机体此时关节软骨的弹性会进一步减小，并且逐渐磨损变薄，因此此时膝关节往往是处于一个特别容易受损的状态，所以患者要特别对其关节加以一定的关爱。膝关节一旦发生疼痛的情况，在治疗时间上宜早不宜迟。患者在日常生活中，可以通过慢跑、体操能等热身运动，对自身关节进行一定的活动，与此同时，对于患者的肌肉及韧带进行适当的放松，使得自身的关节做好一定的准备，尽可能减少关节损伤发生的情况。

以上是“如何保养骨性关节炎”的相关介绍，上海徐浦中医医院医生提醒，如不及时予以对症诊治，不仅严重影响正常生活，还将给健康带来更多隐患。如果您还想要了解更多，不妨点击咨询，或者拨打健康热线：021-6685-5555，一对一交流。