高血脂的护理办法有哪些——上海徐浦中医医院介绍：高血脂主要是通过日常生活保养降低血脂，即限制饮食，增加运动支出，其中木耳、燕麦、茶叶、山楂、海带等健康食品有助于降低血脂。高血脂的护理办法，希望能对大家有帮助。
 

高血脂日常护理方法：

1、枕头不宜过高

当我们的血脂过高时，血液流动比正常人慢，睡眠时更慢，如果再睡高枕，血液流向头部的速度就会减慢，流量也会减少，就容易发生缺血性脑中风，也就是常说的脑梗塞。

2、不宜吃得太饱

饭后胃肠蠕动增强，血液流向胃肠部，此时流向头部、心脏的血液减少，对高血脂患者来说，这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。

3、不宜服用大量安眠药及降压药

安眠药及降压药均在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液粘稠度相对增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高，血液流速相对较慢，容易诱发脑中风。高血压患者夜间血压会较白天低，也不宜睡前服药。
 

以上是“高血脂的护理办法有哪些——上海徐浦中医医院”的简单介绍，感谢您的耐心阅读!由于网络文章内容局限性很强，也许您的问题没有得到解答，欢迎拨打电话咨询!

健康热线： 021-66855555

医院地址：上海市浦东新区上南路4091号(6号线上南路站2号出口向左步行300米，11号线三林站6号出口左转500米)