急性胃炎是一种常见的疾病。急性胃炎可能是由于平时的饮食等生活习惯造成的，所以我们在日常生活中要多注意自己的生活习惯，身体健康才是最重要的。

　　如何预防急性胃炎。

　　1、清除病因、卧床休息，停止一切对胃有刺激性的饮食和药物。适当短期禁食，然后给予易消化的淡渣流质饮食，有利于胃的休息和损伤的愈合。

　　2、鼓励饮水、由于呕吐腹泻失水过多，患者尽量多饮水，补充失水。以糖盐水为宜(白开水加少量糖和盐)。不要喝含糖量高的饮料，以免产酸过多引起腹痛。经常呕吐的患者，一次呕吐结束后可以喝少量的水(50毫升左右)，多次饮用，不会呕吐。

　　3.止痛、也可以局部加热腹部止痛。

　　4、伴有腹泻、发烧者可适当应用药物。病情轻的人一般不使用，以免加重对胃的刺激。

　　5、呕吐腹泻严重、脱水明显，应及时送医院治疗，一般1-2天即可恢复。

　　6、以预防为主、节制饮酒，不暴饮暴食，慎重使用或不易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎应立即治疗，治愈后防止复发，不得转为慢性胃炎，不得转移。

　　急性胃肠炎的预防方法。

　　1、注意卫生:保持食物、工具、容器冰箱等食物保存场所、环境清洁。注意个人手部卫生，饭前后洗手。

　　2、不吃脏食物:食物腐烂变质时，不要吃。饭菜等最好不要隔夜。吃瓜果蔬菜前一定要洗干净。主要不要在外面随便吃，特别是路边的摊子。

　　3、避免刺激:饮食主要清淡，尽量避免辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物。其次，天气炎热，天气寒冷，注意不要吃太多冷的东西。

　　4、加强锻炼，注意保温:夏秋季节天气变化严重，必须及时增减衣服，特别是秋天进入后，必须注意保温，休息时盖被子。加强体育锻炼，提高身体免疫力。不要给我生病的机会!