肠胃炎是日常生活中很常见的一种疾病。出现腹泻、腹痛等症状时可出现。不仅影响人们的胃口，而且对人们的生活有很大的影响。很多人在得了这种病之后，会有恶心、反胃的症状，以致完全不能进食，从而使身体非常虚弱。肠胃炎也是一种慢性疾病，治疗起来比较困难，建议在医生的指导下进行治疗。

什麽方法可以调理肠胃炎？

1、饮食要有规律，合理饮食。

对肠胃炎患者来说，有规律的饮食也是第一要务。用餐时不能不吃，不能吃太饱，此时少食多餐对肠胃很有好处。吃东西要注意营养均衡，只有摄取足够的营养，才能保证疾病早日康复。

2、吸烟不能喝酒。

酒会严重损害胃粘膜。另外，当人们吸烟时，烟中的有害物质会残留在口、喉等部位，并随吞咽进入人体肠道。这些有害物质对胃粘膜的损害也不可忽视。所以，患有肠胃炎的人要少抽烟喝酒，以免让病情恶化。

3、尽量不要吃辛辣、油腻的食物。

如果自身有肠胃炎，肠道比较脆弱，可能是因为吃了辛辣、酸麻等食物导致肠胃不适。如果此时再受到外界的刺激，不仅不利于伤口的恢复，还可能会加重病情。因此少吃辛辣油腻的食物也很重要。

4、不要受寒。

当胃受到凉时，肠胃功能下降、蠕动减慢等情况就会出现腹泻和消化不良的症状。肠胃炎患者要注意腹部的保暖。

5、患上幽门螺杆菌后要及时就医。

现在的研究表明，幽门螺旋杆菌很容易导致肠胃炎。做检查时发现自己体内有幽门螺杆菌，建议尽快到医院做检查。

6、不能吃生冷食物。

肠胃炎患者的肠胃比较脆弱，不适合吃太多生冷的食物。这种食物对肠道也有一定的刺激作用，如果经常吃生冷的食物，会引起胃痉挛，导致血管收缩，不利于肠胃炎的恢复。

温馨提示：

由于日积月累会导致肠胃炎的发生。在日常生活中只要注意以上几点，就可以有效地预防肠胃炎的发生。如果有腹痛、腹泻等症状，一定要到医院进行检查和治疗。如果有以上的症状，不要自行用药，以免加重病情，此时谨遵医嘱进行治疗。

上海徐浦中医医院提醒你，以上内容仅供参考，具体要看你的实际情况。面对疾病，要做到早预防、早发现、早检查、早治疗，上海徐浦中医医院将在此为您服务