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    夏季是急性胃炎高发期?医生给你分析了5点,帮你赶走它

      炎热的夏季即将来临,很多家庭冰箱中已堆满了雪糕和各种冷饮,虽然能解暑解渴,但吃得太急可能会引发急性胃炎。急性胃炎的主要症状是上腹部疼痛、嗳气、恶心呕吐以及食欲不振等,若放任不管,可能会转化成慢性的。

      

    夏季是急性胃炎高发期?医生给你分析了5点,帮你赶走它

     

      急性胃炎的诱因有哪些?

      1、物理性因素

      吃太冷或太热、太粗糙的食物、重口味饮食等可刺激胃黏膜;乱服用药物,尤其是抗生素和解热镇痛药物等,同样也会降低胃黏膜屏障,使得胃黏膜充血和水肿以及出血。

      2、生物性因素

      受到毒素或细菌感染,如沙门氏菌、金黄色葡萄球菌以及大肠杆菌等都会引发急性胃炎。吃被细菌或毒素所污染的食物,短短几个小时后就会引发急性胃炎。

      

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      3、其他原因

      情绪波动太大、处于应激状态等可导致变态反应,刺激肠胃,进而诱发胃炎;胃中有异物、胃结石以及胃区放射治疗等都会刺激胃部,进而引起胃炎。

      夏季如何解决急性胃炎?

      1、选择半流质的食物

      等腹泻以及呕吐频率减弱时不妨少量喝莲藕粉或小米粥,等身体适应之后再选择面片和面条以及小米粥等。不能过早吃高蛋白质以及高脂肪的食物,如各种肉类和蛋类,不然会引起胀气。

      2、合理补充水分

      急性胃炎期间应少量多次喝水,防止出现脱水,淡盐水米、汤或淡红茶水都是不错的选择,约一小时喝一次,每次喝200毫升,多喝水能促进毒物排出。

      

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      3、谨记饮食禁忌

      急性胃炎期间不能吃易产气的食物,同时减少蔗糖摄入,不然会使得胃肠道发酵和胀气;远离高膳食纤维、油炸和烟熏的食物,不能用刺激性太强的调料;拒绝吃刺激性的以及过于粗糙的食物,如浓茶、浓咖啡以及粗粮等。

      4、采取少量多餐原则

      当胃炎病情好转后可选择容易消化、无刺激性的食物,如鸡蛋羹、烂面条和瘦肉泥等,采取少量多餐原则,不能一下子吃太多。

      5、调整生活习惯

      平时应做到起居有常,不能加班熬夜,拒绝吃夜宵,吃7~8分饱即可,不可暴饮暴食,拒绝喝烈酒。少喝或不喝碳酸饮料,不然会刺激胃黏膜,影响炎症恢复。另外调整好情绪,保持心情愉悦,多培养兴趣爱好来转移注意力。

      

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      温馨提示

      若急性胃炎一直放任不管,可转化成慢性的,胃黏膜反反复复受到炎症刺激会使得病情恶化,甚至发展成癌变。所以应积极配合医生治疗。急性胃炎期间多卧床休息,口服糖盐水,这样能及时补充所丢失的体液,防止电解质紊乱。

      呕吐严重时应注射止吐药,严重腹泻时应服用止泻药;消化道出血是应立即住院治疗,期间不能喝水,也不能吃任何食物,静脉输注药物来抑制胃酸分泌,某些情况下需输血,避免出血或贫血而导致休克。另外,若是感染性腹泻,应听从医生建议合理用抗菌素,必须足量足疗程用药。

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