颈椎病又称颈椎综合征，是很多症状或多或少、或有或无、或轻或重的综合类疾病，可谓是一人一种颈椎病。本病是由于颈椎椎骨及椎间盘、颈椎周围筋肉退变引起脊柱平衡失调，导致挤压、刺激颈部血管、交感神经、脊神经根和脊髓等，产生颈、肩、背、上肢、头、胸部疼痛及其他症状，甚至合并肢体功能丧失等，是一种中老年常见的慢性疾病，男性多于女性。随着社会发展，办公室坐位工作的人被来越多，学生的课业压力越来越大，颈椎病年轻化日趋明显。

　　颈椎病的临床症状复杂多变，往往因低头时间过长、颈部过劳、扭伤或寒冷刺激使症状诱发或加剧。以颈项、肩臂、后背及上肢疼痛、麻木为最常见。临床症状随病变所在颈椎的平面及范围而有所差异。根据其临床表现，可分为如下7种类型。

　　(1)颈型

　　表现为患者颈部有僵硬感，易疲劳，颈部前屈、旋转幅度明显减小，颈夹肌、半棘肌、斜方肌等出现肌紧张性疼痛，肩胛上区有酸痛感和沉重感，劳累后症状加重，休息后症状减轻，经常出现“落枕”样现象。

　　(2)神经根型

　　表现为颈项部或肩背呈阵发性或持续性的隐痛或剧痛 ，受刺激或压迫的颈脊神经走行方向有不适感，严重者有烧灼样或刀割样疼痛，伴针刺样或过电样麻感。一侧或两侧上肢有放射性疼痛、麻木，伴有发沉、肢冷、无力、握力减弱或特物坠落等。当颈部活动或腹压增高时，上述症状会加重。颈部活动有不同程度受限或发硬、发僵。

　　(3) 脊髓型

　　上肢症状往往不明显，有时仅表现为沉重无力、发抖、活动不灵活、持物不稳、容易坠落。下肢症状可出现一侧或双下肢僵硬无力、酸胀烧灼感、麻木感和运动障碍，呈进行性加重的趋势;步态笨拙，走路不稳或有踩棉花感;进一步发展可出现四肢瘫痪，排尿、排便障碍，卧床不起。

　　(4)椎动脉型

　　表现为持续性眩晕、恶心、耳鸣、重听、记忆力减退、后头部麻木、偏头痛等。可伴有视物模糊、视力减退、精神萎靡、失眠、嗜睡等。头部过伸或旋转时，可出现位置性眩晕、恶心、呕吐等急性发作症状，甚至出现猝然摔倒、持物失落，但摔倒时神志多清醒。部分患者还可伴有颈肩臂痛等神经根型型颈椎病的表现，以及交感神经刺激症状。

　　(5)交感神经型

　　有慢性头痛史，以眼眶周围眉棱骨等部位明显，疼痛常呈持续性。可出现头晕眼花、耳鸣、恶心或呕吐。或有心动过速或减慢，心前区闷痛、心悸、气促、肢体发凉、指端红肿等症状。

　　(6)食管压迫型

　　早期主要为吞咽较硬食物时有困难感及食后胸骨后的异常感(烧灼、刺痛等)，后期影响吞咽软食或只能流质饮食。

　　(7)混合型

　　同时存在上述两型或两型以上的症状。

　　如果颈椎出现不舒服，那就要引起重视了，因为颈椎病是可以预防的，做到下面4点即可：

　　(1)注意适当休息

　　工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

　　(2)改变用枕习惯

　　颈椎会出现退行性改变是不可避免的情况，当长期睡眠姿势不正确时，颈椎的曲度将改变或消失，往往意味着椎体稳定性变差，椎间隙变窄，椎间孔变小，神经受压以及颈伸肌慢性损伤等。枕头方面只说一点：平躺着睡觉枕头越低越好，侧身睡觉的高一些就行了。

　　(3)积极锻炼

　　特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

　　(4)可使用热敷

　　各种能使颈椎局部发热的保健贴、烤灯、盐袋等对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。