颈椎病，大家对于这三个字一定不会陌生，颈椎病已然成为上了一定年龄的人基本就会出现的问题，当然，现如今，颈椎病可不再是中老年的“专属福利”，网上留传着这样的一句嘲讽：80后正在医治颈椎病，90后正在去医治颈椎病的路上，而90后正在得颈椎病的半道。

　　可见，颈椎病，似乎早已成为全民“福利”，而这福利，却是没有一个人想要拥有的。虽说你们对颈椎病没有一点好感，但是虽然积极医治颈椎病的人并不多，即使颈椎病时时刻刻都在困惑着人们，但很多人都没有注重颈椎病，殊不知，颈椎病对健康的影响是很大的。

　　一、颈椎病对健康的3大影响

　　很多人觉得颈椎病如同小咳嗽一样，既然那么多人就会出现，那么不医治也没有多大影响，这种看法却是极其错误的，颈椎病不及时医治，产生的害处而且很大的。

　　首先，如果颈椎病越来越严重，是会影响到大脑的交感神经的，而交感神经深受影响以后，会导致神经损坏，因此，有些患者会由于颈椎病，出现视线模糊、头脑晕眩的情况，而且还有更严重的颈椎病会导致患者出现耳鸣耳聋的病症，这些病况可不是小事。

　　其次，由于颈椎病没有得到及时的医治，患者的颈椎部位长时间“生病”，就会重伤，因此，很多颈椎病患者会感觉到背部和腹部常常很僵硬，更严重的时侯会出现屁股很肿胀，甚至是呕吐脑胀的情况出现。

　　最后，颈椎病没有得到及时的医治，不仅会影响到身体的上半部份，而且对腿部也会导致影响，比如有些颈椎病情况严重的患者，有时候会觉得四肢无力、发麻，甚至出现行走困难的情况，这都是颈椎病引起的后果。

　　因此，颈椎病可不是想像中的“小问题”，而是会从小问题演化成为大问题的，在日常生活中，我们要防治颈椎病的发生，对于早已患了颈椎病的人，则要积极进行医治，那么在生活中，我们应当怎样做呢?

　　二、如何防治及调养颈椎病

　　第一，尽量少埋首工作，减少玩手机、玩电脑的时间。很多人坐在办公桌前连续工作几个小时，甚至是十几个小时都早已是常事，而且下了班还是继续低头玩手机，不知不觉，颈椎病就找上身了。为了防治颈椎病，工作一段时间就要站上去走一走，动动嘴巴，伸伸懒腰，而且也要减轻当低头族的时间，远离颈椎病。

　　第二，拍拍手臂，动动嘴巴，可以减轻颈椎病的不适。工作一段时间感觉到舌头肿胀，就用手交替轻轻拍打一下脖子，然后脑袋左右摇晃几下，活动过后会感觉到手腕轻松好多。