颈椎病的高发和预防——上海徐浦中医医院介绍：颈椎病是现代社会的一种常见病和多发病。随着冬季的来临，近日到医院就诊的颈椎病患者人数越来越多，不管是老年人还是年轻白领，甚至有一些中小学生都饱受颈椎病的困扰。
 

　　电脑的普及是颈椎病变多的重要原因。而预防颈椎病除了日常生活习惯的注意外，在出现颈椎或脖子持续疼痛的时候，应尽早到正规医院就医，而不是随便到私人按摩的地方去揉捏一下。

　　颈椎病是慢性疾病，是人长期处于不良的生活方式中慢慢积累出来的。颈椎病病例不断增多，还呈现年轻化的趋势，原来患颈椎病的多是老年人或白领阶层，但现在不少中小学生也患有颈椎病。

　　有些小孩特别迷恋电脑游戏，经常几个小时到十几个小时坐在电脑前一动不动，导致颈椎变形，颈椎本来是弯曲的，久而久之变成了直线。中小学生学习坐姿不正确也是导致颈椎病出现的一个原因。

　　除了不正确的坐姿，还有一些人们不注意的生活细节或动作也会导致颈椎病的发生，比如经常甩头或睡高枕头等。有些人喜欢睡高枕头，这样会造成头颈部过度前屈，颈后方软组织劳损，以及椎管内硬膜囊易受前方增生或突出物的压迫，从而导致一些颈椎病的症状出现。

　　而现在颈椎病的高发因素却与电脑的普遍应用有关，电脑的普及，使颈椎病变多了。在高压力、高节奏、高竞争、高科技的办公环境中，白领每天一般要在办公室工作7—8小时，尤其是随着电脑的普及，白领大多数时间都坐在电脑前，再加上坐姿不良，时间一长难免腰酸背痛、脖子发硬，导致颈肌慢性劳损，颈椎病成了名副其实的白领职业病。有资料显示，颈椎病在长期伏案工作的人群中的发病率逐年提高，已达到一般人群的6倍。

　　颈椎病早期症状主要是酸痛，也就是颈背部软组织损伤引起颈部、背部、肩部的酸痛和僵硬。随着病情的发展，刺痛症状持续，人体慢慢会适应这种疼痛，这也会导致患者容易把颈椎病不当一回事，从而导致病情的加重。

　　颈部不适感主要表现在颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵，活动或者按摩后好转，晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧，活动颈部有“嘎嘎”响声，颈部肌肉发板、僵硬，用手按压颈部有疼痛点，按摩颈部有韧带“弹响”，转动颈部不够灵活等。同时，肩部也出现症状，比如双肩发沉，肩部酸痛胀痛，颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈等。而背部肌肉也发紧、发僵，活动后或者按摩后好转，劳累和受寒背部出现不适症状加重等。

　　一旦出现颈椎酸痛等的早期症状，感觉自己不舒服就要及时治疗，不能延误了治疗的时机。一旦到晚期则将无法挽回，甚至会出现脊髓型脊椎病，下肢无法走路，无法正常大小便，这样就必须进行手术治疗了。
 

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