肩周炎又称“五十肩”，通常发生在五十岁左右，多见于女性。肩周炎最明显的症状是关节活动受限，部分部位会有僵硬和疼痛，主要是在夜间。肩周炎之后要做一些积极的康复运动，减少肩周炎对我们关节的影响。

　　什么是肩周炎?肩周炎是运动损伤吗?医生会一一给你解释。

　　肩周炎怎么样?

　　从医学上讲，肩周炎其实是一种原发病。从这个意义上说，不属于运动损伤，实际上是自发性肩周炎。我们说的肩周炎是肩关节周围的软组织。自发发生炎症，导致关节周围软组织粘连，影响关节活动。主动和被动活动都受到粘连的影响，同时有明显的疼痛症状。

　　从这个意义上来说，和体育无关。当然，肩周炎和关节粘连的发生，会很大程度上影响肩关节活动的范围和能力，所以要及时做出诊断和治疗。

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　　肩周炎是运动损伤吗?

　　更科学的说法是，肩周炎应该叫冻结肩，或者粘连性肩周炎。很多发生在五十岁左右，所以也叫五十肩。一般来说，女性比男性更常见。它实际上是肩关节周围的一种弥漫性，包括关节囊，关节的一些韧带，以及其他软组织，引起原发性粘连的一种改变。它的主要症状之一是疼痛。许多病人晚上可能会更痛。

　　二是活动范围的丧失，因为周围的收缩和粘连会影响肩关节的活动，尤其是外旋和上提非常剧烈的时候。一般来说，与运动损伤没有直接关系，但有时会导致运动损伤后出现一些继发性肩周炎。

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　　肩周炎有一个发病期，到一定程度后，病情会逐渐缓解。肩周炎发生时，我们一般采取保守治疗，主要是通过一些积极的自我锻炼来改善。如果不知道如何锻炼，也可以寻求医生或专业人士的指导，尽可能改善这种情况。