不知道你有没有注意到,不管是在家工作还是在公司,哪怕是躺着打游戏,一天下来,最酸最累的几乎都是肩膀。如果不经常按摩肩膀,肩膀上漂亮的线条会慢慢消失,肩膀不仅会变粗,还会酸痛到压不动。这就是肩周堵塞,严重的可能会导致肩周炎。
肩周炎也叫“五十肩”。这是什么意思?也就是生病的人,大多在50岁左右,是劳动引起的。但是,这种病越来越年轻化。很多年轻白领都有肩膀问题。一天工作下来,胳膊都抬不起来,得肩周炎的也不在少数。说“四十肩”也不为过。今天给大家介绍一下治疗肩周炎的特效穴——调口穴。
调口穴属于足阳明胃经,
调口穴,又称肩凝穴,
这意味着当肩膀被冻僵时,
肩膀沉重,肩周炎,肩痛,
揉调口穴会很有效。
定位:
坐在膝盖弯曲的位置,小腿鼻子下方8英寸,
小腿鼻与下巨缺连线上的取穴。
在苏文,提到“背是胸中之宅,背随肩屈,宅必破”。可见,如果失去了正常的生理功能基础,外邪就会乘虚而入。由表及里,阻滞经络气血畅通,导致阻滞时疼痛的病理表现。
阳明经络气血充盈,平衡了就能内外滋养,五脏俱安。针刺调口穴可促使脾胃之气到达四肢,祛除风寒湿邪,促进停滞经络的通畅,滋养筋骨,疏通关节。因此,当肩部不舒服时,可以用拇指或食指顺时针方向按揉穴位2分钟,再逆时针方向按揉2分钟。以局部有酸痛感为佳,肩部不适可适当缓解。
除了治疗肩周炎,还可以治疗下肢瘫痪的症状。
针灸经甲、乙提到:“胫痛、足慢、湿痹、足热不能久立,口主。”传说孙思邈就是这样找到一个洞的。当时,有一个猎人,他的腿很疼,走路很困难。他让孙思邈去看病。半个月后,他找了很多穴位,没有找到最准确的,效果也不理想。后来不小心压到了条口的地步。这时候,猎人痛得大叫起来。孙思邈找这个穴位,用针灸来调理。没几天就看到效果了。所以,调口穴可以调理腿痛、无力、瘫痪,效果也很好。
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