肩周炎的特点是肩部疼痛，肩部活动受限，肩部疼痛多发生在夜间。第一个症状是肩关节伸展受限，会影响脱衣，然后抬起受限，会影响梳头等上部动作。肩周炎导致肩关节活动受限的判断方法是:主动和被动活动均受限。一般来说，你自己扛不住，别人也帮不了你。肩周炎常用的治疗方法有外用膏药、理疗运动、短期口服消炎止痛药物、肩关节封闭等。

　　肩袖是包裹在肱骨头周围的一组肌肉，包括冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌。这组肌肉的作用是抬起肩关节，内外旋转肩关节。当这组肌肉在运动或做某个动作时受伤，肩关节就会出现疼痛，活动受限。肩袖损伤引起的疼痛在肩关节活动时很明显。

　　肩袖损伤也会导致肩关节活动受限，但主动活动往往受限，被动活动则不受限制。也就是说，你自己抬不起肩膀，别人可以帮你抬。诊断肩袖损伤，需要做肩关节核磁检查，找到肌腱损伤的部位。肩袖损伤如果不治疗，后期会造成肩关节粘连，进而肩关节被动活动受限。