肩周炎是一种常见的肩部疾病，严重影响了患者的生活质量，因此寻找最佳的治疗办法成为患者们关注的焦点。今天上海徐浦中医医院石关桐医生一一介绍肩周炎的治疗方法，帮助您更好地应对这一疾病。

休息与保护是缓解肩周炎症状的重要措施。如果您被诊断患有肩周炎，医生通常会建议您避免重体力劳动或过度使用肩部肌肉。适当的休息可以帮助缓解炎症，减轻肩痛和不适感。此外，合理保护肩部，避免过度活动以及负重，也是重要的治疗策略。

物理疗法在治疗肩周炎中起着至关重要的作用。物理治疗师可以通过按摩、拉伸、热敷以及运动疗法等方式来促进血液循环，增加肩部关节的灵活性，并提高肩部肌肉的力量。针对个体情况，物理治疗师可以制定个性化的治疗方案，以达到最佳的康复效果。

药物治疗也是缓解肩周炎疼痛的重要手段。一般而言，医生可能会建议患者使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻炎症和缓解疼痛。此外，根据患者的病情，局部外用药物如消炎药膏或贴布也可以起到一定的治疗作用。

更严重的情况下，可能需要进行其他治疗方法。例如，肩关节注射是一种常见的治疗方式，通常使用激素注射或透明质酸注射来减轻炎症和疼痛。对于某些严重病例，可能需要手术干预，如关节镜手术或肩关节置换术，以恢复肩关节的功能和减轻症状。然而，手术治疗通常被视为最后的手段，只适用于严重且无法通过其他非侵入性治疗方法缓解症状的患者。

值得一提的是，针灸、推拿、艾灸等中医疗法也被部分患者所采用。然而，关于其疗效的科学依据并不充分，因此在选择这些疗法时需谨慎，并在医生指导下进行。

肩周炎的最佳治疗办法包括休息与保护、物理疗法、药物治疗以及在必要时进行其他治疗方法。针对个体情况，医生会制定出合适的治疗方案。最重要的是，及时就医，接受专业的医生指导和治疗，以便更好地管理肩周炎，并逐渐缓解症状，恢复正常生活。