上海中医口臭医院排名：肠胃不好引起的口臭，还怎么办?现代人因生活节奏快，饮食不规律、粗糙等诸多影响导致肠胃不好。肠胃不良既影响消化吸收，也使口臭问题十分普遍，那么该如何解决呢?

　　上海口臭老中医文立坤医生表示：针对肠胃不好引起的口臭，我们要改善生活习惯，改善肠胃质量。建议每天按时进食，注意口腔卫生，晚上睡前勿过饱，同时避免熬夜等伤害身体的习惯。多食草本植物，如薄荷、山楂等，还能改善口气。保持平静的心态，不熬夜也对消化系统非常有帮助。

　　其次要多注意肠胃问题的迹象。容易腹泻、便秘、胃胀，胃酸过多等都是肠胃不良的常见症状，也就意味着口臭问题的出现机率较大。而对于这种情况，我们可以在饮食中加入富含益生菌、维生素的食物，如酸奶、微生物饮品等，有助于肠胃消化吸收。

　　其次要补充充足的水分。人们喝水的普遍意识还很薄弱。足够的饮水可以解决口干口臭等问题。每天推荐饮用约2000毫升的水。如果长期不喝水，可以逐渐让自己的肠胃适应，每次多喝几口，如此坚持即可改善口臭问题。

　　最后再提几个小细节，如柠檬、苦瓜清热解毒，可以在饮食中多加入;代表清凉的梨子，每天食用不仅可以防止口干口臭，还有助于清肺、益皮肤、补肝等功效。

　　以上就是几种改善肠胃不好引发的口腔问题的方法。大家可以根据自己的实际情况选择。但是在平时生活中，尤其是在饮食上，应遵循科学膳食烹饪原则，注意饮食均衡，才能远离肠胃不良和口臭问题。