口腔溃疡是很常见的发生在口腔黏膜的溃疡性损伤病症，不管男女老少，都是经常受此困扰的。很多人一看自己得了口腔溃疡，就认为自己上火了，随便吃一些降火的药，但是这样不对症会让口腔溃疡更加严重。上火并不是导致口腔溃疡的唯一原因，接下来就让我们一起来了解一下。

口腔溃疡还有哪些原因呢?

1、情绪方面的原因

当人比较着急的时候，就会急出一嘴的泡这些泡，就是口腔溃疡足以证明情绪方面的因素，也是导致口腔溃疡的原因之一。并且现如今人们的生活压力比较大，很多人都受着焦虑的困扰，整天忙忙碌碌为生计而奔波，就非常容易得口腔溃疡，让人很是难受影响正常生活。所以为了免受口腔溃疡困扰，还是要保持平稳的心态，按部就班的工作和学习。

2、卫生习惯不好

口腔的卫生一定要搞好，这也是保证口腔健康的前提，很多人都不喜欢刷牙，更别说用牙线来剔牙了，就存在很多的食物残留，导致细菌在口腔里滋生。细菌等有害物质在口腔里滋生，很容易造成局部感染，也是容易诱发口腔溃疡的原因。所以平日里一定要注重卫生习惯，早晚要刷牙，吃完饭要漱口，要用牙线剔除牙齿中的食物残留。

3、营养的缺乏

当人体中缺乏维生素b等营养物质的时候，也会引发口腔溃疡，这时很多人都知晓地引发口腔溃疡的原因。维生素b族可以在食物中就能够摄取，像是小麦胚芽、大豆、花生、肝脏等等都含有丰富的维生素b。日常生活中一定要改正那些偏食和挑食的坏毛病，如果在平日饮食中摄取不了充足的维生素，也可以补充一些复合维生素片。

4、肠胃病

像是肠胃病等消化系统疾病也是导致口腔溃疡的原因之一，消化不良尤其是如此。经常消化不良的人不仅容易引发口腔溃疡，还有严重的口臭，非常影响日常的工作和生活，还影响人与人之间的交往。所以如果口腔溃疡经常频繁的发生，千万不要认为无所谓，要去医院检查一下，看背后的原因在哪里，这样才能及时的治疗，以免发展成为大病。

口腔溃疡非常的常见，但是上火并不是口腔溃疡的唯一原因，口腔溃疡还有以上这些原因，希望大家都能够有所了解，在出现口腔溃疡的时候能够引起足够的重视，而不是放任不管。

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