1、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白可以解决这个问题的，可以清除牙釉质上污点和色素 ，就是价钱高啊。让牙齿变白的方法有哪些?

　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

　　醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

　　否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，恩，并可以除口臭：)

　　让牙齿变白的方法有哪些?

　　先天因素：牙齿发育的关键是胎儿在母亲怀孕时和婴幼儿时期-牙齿的胚胎期.如果这时候有使用药物或其他不当之处，将会影响牙釉质的发育，如常见的四环素牙，氟斑牙.

　　后天因素：由于牙齿表面存在着多种可以分泌黏性物质的细菌，平日饮食后残余的污垢将会吸附在这些黏性物质上逐渐使牙齿着色，发黄或发黑.如烟，酒，茶，咖啡等"污染"牙齿的物质.

　　1.每天早晚刷完牙后，再用盐水漱口;或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个月后就有明显效果.

　　2.用墨鱼骨磨成粉末每天刷牙的时候沾在牙膏上用.

　　3.用稀释的白醋刷牙，漱口，刷牙前先口含稀释的醋水20分钟，不过我本人不太赞成使用这个方法.没错，很多人喜欢用酸性液体来这样漂白牙齿，但长期在牙齿上使用酸性液体会强烈腐蚀牙齿，使牙齿的钙质流失，不利于坚固牙齿.

　　目前还没有任何一种牙齿美白产品能够让牙齿自然达到"雪白晶莹"的效果，除非采取其他科技手段.但这些方式都会磨损部分自然牙，甚至伤及牙髓.因此，在决定做美白治疗前，一定要到值得信赖的医疗机构就诊.平时要注意适当的运动。上海徐浦中医医院作为市医疗保险的定点单位，具有丰富的临床诊疗经验，可根据患者的实际情况制定个性化的治疗调理方案，为广大市民的健康保驾护航。