牙周病属于常见的口腔疾病之一，患者往往会出现疼痛难忍的情况，因此平时要注意解决疼痛的方法，平时要注意漱口，而且要合理的进行饮食，有效的使用止痛药物，这样才能缓解疼痛感。如何缓解牙周炎疼痛困扰?

　　1、漱口。牙齿疼痛时可以采用漱口的方式食物残渣，塞在牙缝内会导致疼痛感加剧，可以利用漱口的方式将食物残渣清理掉，对缓解疼痛感效果非常好。但是要注意用温水漱口，水温不要太凉也不要太热，可以先将温水漱在口中，然后反复漱口。也可利用淡盐水漱口，杀菌缓解疼痛感。

　　2、按摩。如果疼痛的比较厉害，可以采用按摩的方式来进行缓解疼痛，有多数患者可通过按摩方法缓解不适感。

　　3、避免热敷。通过热敷的方式，在一定程度上能够缓解牙齿疼痛，但是热敷过程中会造成感染，扩散到其他的部位。

　　4、勿张嘴。特别是在冬季的时候，不要轻易的张开嘴巴，因为冷空气接触到不健康的牙齿，就会有疼痛的感觉出现，在说话的时候也应该要注意自己的嘴巴形状。

　　5、冰敷。可以选择在靠近牙齿疼痛部位的脸颊上，选择冰敷的方式每次15分钟，每天使用三到四次就可以缓解疼痛的感觉。但是在使用冰敷的时候，最好能够隔着一层毛巾，避免太凉而给皮肤造成损害。

　　6、服用阿司匹林。等到疼痛症状出现的时候，可以把阿司匹林直接放在疼痛的牙龈上面，这种治疗的方法是比较有效果的，如果想要达到止痛的效果，应该每隔四到六个小时服用一片阿司匹林。

　　如果大家能够做到以上几点，牙周病所带来的疼痛困扰就能够有效地得到缓解。而且值得大家注意的是，出现了牙周病应该要注意日常的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，尽量饮食清淡一些。可以多吃一些水果和蔬菜，补充纤维素以及维生素。

　　(本文章来源于寻医问药网)