• 市医保定点单位
  • 上海中医药大学临床教学基地
  • 上海市中医药学会会员单位
  • 敬老工作先进社区单位
  • 上海市社会医疗机构协会会员单位
  • 诚信创建企业
  • 上海市老年基金会公益项目定点医院
  • 浦东新区文明单位
  • 当前位置: 上海徐浦中医医院 > 口腔科 >

    刷牙龈边缘 七个方法预防牙龈炎

      生活中有不少的口腔疾病,牙龈炎就是常见的一种。据了解,这种疾病的发病率非常的高,那么你知道如何预防呢?不但试试这几种方法。

      七种预防牙龈炎的方法

      1.戒烟、戒酒

      烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。

      2.刷牙龈边缘

      刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。

      3.给牙齿补钙

      牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。

      4.刮舌头

      可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素,这有利于牙齿健康。

      5.治疗口腔疾病

      得了龋齿时及时治疗,牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填,使牙齿的形态和功能得到恢复,防止进一步龋坏;牙洞深的龋齿,要根据具体情况进行适当的治疗。

      6.多吃生蔬菜

      生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

      7.清除牙石

      应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。

      (本文来源于99健康网)

    服务导航

    • 徐浦医院位置
    • 徐浦楼层位置
    • 徐浦预约通道
    • 徐浦就诊流程
    • 徐浦医生门诊
    • 徐浦在线沟通

    健康热线:021-6685 5555
    地址:浦东新区上南路4091号(近凌兆路)

    公安部备案号:31011502000970
    ICP备案号:沪ICP备16020585号-19
    医疗备案:沪卫(中医)网审【2014】第20013号
    本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据。