牙龈出血多是由于牙周组织疾病所常见症状，也有的是某些全身性疾病在口腔的表征。下面我们看看牙龈出血都有哪些原因?

　　牙龈出血三大局部原因

　　1、龈缘炎、牙周炎和增生性龈炎。

　　常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合 创伤、食物嵌塞和不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，血管壁破裂造成牙龈出血，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。

　　2、坏死性龈炎。

　　表现为急性炎症症状，起病急，有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙龈出血，且量较多。患者常于晚间睡眠时血性唾液流出口腔污染口角与枕褥，有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙龈出血，且量较多。患者常于晚间睡眠时血性唾液流出口腔污染口角与枕褥，引起家属或本人惊恐而急于就医。

　　3、牙龈毛细血管瘤、牙龈癌。

　　当刷牙、咀嚼等机械性刺激时可严重的牙龈出血，也可有自发性出血。牙龈出血的全身性因素，如血液病：白血病、血友病、恶性贫血、血小板减少性紫瘢等全身症状。此外，由于内分泌原因，如月经期、妊娠都可有牙龈充血、肿胀;妊娠时牙龈乳头可出现瘤样增生称“妊娠性龈瘤，极易出血，一般在经期和分娩后，龈瘤和出血症状可消失。

　　日常该怎么预防牙龈出血呢?

　　1、日常注意把握刷牙方法。要掌握正确的刷牙方法，不论前后都要竖着刷，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

　　2、早晚进行叩齿。专家指出，养成早晚叩齿的习惯，上下用力叩敲牙齿，有改善循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

　　3、养成良好的咀嚼习惯。预防牙龈出血，日常还要注意养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，有利于消化，也有助于牙周组织的健康。

　　4、及时清理牙渍。专家表示，日常朋友们要注意到口腔科进行牙垢和牙结石清理，切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。

　　(本文来源于家庭医生在线)