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    吃什么东西容易患牙病

      很多人很爱喝饮料,尤其是果汁,可乐之类的,殊不知,这些长期喝是在给牙齿带来致命的后果,下面就来看看哪些食物长期吃容易得牙病。那么,吃什么东西容易患牙病?

      专家介绍:软饮料(可乐、果汁等)、运动饮料、酸味糖果、能量饮料、水果和醋。食物对牙齿的损害,其实就在于其中所含的酸性物质,这些酸性物质会溶解牙釉,进而导致蛀牙。

      为了保护牙齿,就要对这些食物敬而远之,一些小窍门就能减少伤害:两餐之间少吃零食,从而减少酸性物质侵蚀牙齿的几率,最好用吸管喝饮料,从而减少牙齿直接接触酸性物质的几率。

      饭后用清水漱口或者咀嚼无糖口香糖;在餐前或就餐过程中喝高钙奶或者吃奶酪,这有助于加固牙釉,吃了酸性食物或饮料后至少等30分钟再刷牙。用含氟牙膏;定期请牙医做口腔清洁。

      然而吃不同的东西会对牙齿产生不同的影响,一般是以下几点:

      1、 过硬的东西:牙齿如果强行去咬很硬的东西,比如啤酒瓶盖之类的,很容易造成牙齿的损伤,严重者可能会造成牙齿松动甚至是脱落,因此平时不要过度的使用牙齿,以免造成永久性损伤。

      2、 太甜的食物:含糖量比较高的食物的残渣很容易在口腔内滋生细菌,由于口腔自身的分解能力有限,所以建议在吃完食物之后最好漱口,加速口腔内的分解。

      3、 太黏的食物:这类的食物容易粘黏在牙齿上,不容易清理,而且对于牙齿松动的患者来说很可能会造成牙齿的脱落,需要注意。

      容易引起牙病的食物有很多,我们要重视,并且还要知道常见的牙病类型。那么,常见的牙病有哪些?

      龋病

      是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损,表现为无机质的脱矿和有机质的分解,随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高,分布广。一般平均龋患率可在50%左右,是口腔主要的常见病,也是人类最普遍的疾病之一。

      (本文来源于家庭医生在线)

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