日常生活中，很多人刷牙都会出血，很多人也就习以为常了。但是，我们要注意这种情况。如果我们不小心，很可能会引起口腔疾病。平时要注意这些常见病，注意调理方法，避免牙周病造成不良后果而被忽视，危害后果很大。

　　【注意牙龈出血】

　　牙龈出血是口腔科常见症状之一。一般来说，牙龈出血常见于牙周病早期:牙龈炎。牙龈出血的原因很多，除了单纯的局部口腔问题，也可能是其他全身性疾病的口腔病变。也会出现在全身的其他疾病中，可能预示其他系统的疾病，如白血病、放射性照射后、自身免疫性疾病等。

　　【为什么会出现牙龈出血】

　　牙龈出血可能是由于牙龈发炎导致牙龈萎缩，甚至牙齿脱落。但也可能预示着体内某些疾病的出现。所以牙龈出血不是一个小问题，需要引起重视。那么牙龈出血的原因有哪些呢?

　　牙周病

　　由于牙齿周围的组织病变，牙龈肿胀，毛细血管扩张充血。一旦咀嚼硬物或刷牙不当，往往会导致牙龈出血。

　　牙结石刺激

　　因为附在牙齿颈部的结石边缘粗糙，含有多种病菌，会刺激牙龈，导致牙龈红肿、发炎、出血。

　　颈部空腔

　　如果颈部的空洞没有及时填补，就会发展到龈缘下。由于龋洞边缘不规则、尖锐，往往会刺激牙龈，导致牙龈发炎、溃烂、出血。上述常见的局部病变引起的牙龈出血，只要及时处理局部病变，消炎后即可止血。

　　牙刷

　　当牙龈出血时，首先要检查牙刷的刷毛是否太硬，及时用软刷毛更换新牙刷。一般来说，牙周病引起的出血，使用软毛牙刷后，大多可以自行止血。

　　刷牙方法不正确。

　　正确的刷牙方法是竖刷和横刷相结合。刷上牙时，刷毛顺着牙缝向下刷，刷下牙时，从下往上刷。同一部位反复刷5 ~ 6遍。用横刷法刷后牙的咬合面，清理咬合面的窝沟，每侧来回刷8 ~ 10次。如果刷牙不正确，时间长了也可能导致牙龈出血。