好好看看刷牙出血的朋友。刷牙出血表明牙龈发炎。牙龈炎是世界上最常见的口腔疾病之一，在中国成人中的患病率高达80%。如果不及时治疗，牙龈炎会转变为不可逆的牙周炎，最终导致牙齿脱落，并可能导致一系列全身性疾病，如心脏病、中风、糖尿病等。因此，牙龈炎的预防和诊断具有重要的临床意义!

　　教大家如何鉴别自己和家人的牙龈是否发炎。

　　健康的牙龈应该是浅粉色，有光泽，坚韧，紧贴牙齿。龈缘称为龈缘，正常情况下呈月牙芽状。牙龈边缘和牙齿颈部之间的小沟称为龈沟，正常的龈沟约1-2mm深。一起看图!对比!

　　希望大家都能成为专家，一眼就知道自己牙周健康不健康!牙龈发炎需要洗牙!

　　洗牙的原理是什么?

　　洗牙是医生利用超声波产生的高频高能振动，通过超声波洁牙机光滑的工作头，打碎牙齿表面的牙结石和色斑，再通过洁牙机产生的水雾，冲走碎石和菌斑。

　　同时必须配合洗牙后的手工洁治和抛光。

　　只要一般医生的工具和手势正确、温和，洗牙几乎没有痛苦。但是需要注意的是，带心脏起搏器的人是不能用超声波洁牙的!

　　牙齿之间的缝隙真的会变大吗?

　　牙结石的堆积和牙龈的炎症会使牙龈肿胀、填充。洗牙后牙结石被清除，牙龈肿胀逐渐消退，所以会感觉好像牙齿之间的缝隙变大了。

　　但其实这才是牙齿的真面目，不是洗牙造成的。

　　其实不洗牙的话，牙结石导致的牙周炎会让牙齿松动，牙齿会越来越大。

　　还有哪些关于洗牙的误区?

　　1.洗牙可以美白牙齿吗?

　　洗牙可以恢复牙齿原有的亮度、光滑度和清洁度，但不能美白牙齿。美白牙齿最好的方法是贴超薄全瓷贴面。

　　图片来自网络。

　　2.洗牙会导致牙本质过敏吗?

　　去除牙结石使牙齿突然暴露在“久违”的环境中，会不舒服，但不是洗牙引起的敏感。洗牙后一周内避免吃生冷、过热、刺激性食物。5-7天之后，你会自然恢复。

　　3.洗牙会伤牙导致牙齿松动?

　　牙菌斑和牙结石如果不及时治疗，就会发展成牙周炎，导致牙齿松动。反而洗牙可以保护牙齿。

　　4.洗牙伤牙釉质?

　　牙釉质的硬度大约是骨骼的四倍。一般洗牙用的器械根本伤不了它，更别说超声波振动了。

　　如何保护牙齿?

　　除了定期清洁牙齿，日常口腔卫生维护尤为重要。那么应该如何保护牙齿呢?

　　1.建议选择专业大品牌牙刷，两个月更换一次，而牙膏要多品牌多品种混用。

　　2.掌握正确的刷牙方法——巴氏刷牙法。因为牙菌斑堆积时间是12小时，所以每天至少要刷两次牙。

　　3.相邻牙齿之间的缝隙约占整个牙齿面积的30%，里面的细菌甚至比一只蟑螂腿上的还多!牙刷这里够不到，需要牙线，牙间刷，牙嵌器。

　　4.牙周病漱口水可以缓解轻微的牙龈肿胀和出血。

　　如果你牙龈出血或牙齿出血，请注意这可能是牙龈炎。如果不及时洗牙，可能会演变成不可逆的牙周炎，甚至引发其他疾病。

　　所以一定要注意自己的牙齿健康，需要的时候洗牙~