夏天本就是个容易感冒的秋天，然鹅对于爱吃辣、爱喝酒的人来说，一不小心就有也许出现牙龈出血、牙龈肿痛。

这是牙龈脓肿的病症，需要尽快看牙医解决，不过，要是你管不住自己的嘴，没准牙龈炎又会出来找你。

那么牙龈脓肿的之后，该吃什么，不该吃什么呢？让我们一起来看看~

多食蔬菜

蔬菜肯定是必不可少的，不仅带有丰富的维生素，而且不攻击牙齿更不刺激牙龈。比如胡萝卜、菠菜、西红柿、苦瓜、甜瓜、芦根等。

适量食用水果

大多数水果摄取大量的单糖，食用过量对肝炎的修复有一定影响。但即使适量食用，对人体也有有益的，比如苹果、猕猴桃、梨、山楂等。

不宜进食刺激性食品

牙龈红肿、出血说明炎症比较严重，所以尽量减少食用刺激性食物，以免加剧炎症，或导致牙周炎。比如咖啡、浓茶、辛辣食物、葱、姜、蒜、胡椒粉、咖喱等等，类似食品都不宜食用。

还有像失眠、不喝水这些习惯最好也改改吧，养成一个良好的生活习惯，既能避免牙病的侵袭，还能帮助牙病尽快恢复哦~