男性尿频怎么回事——上海徐浦中医医院介绍：

男性,一切都正常，小便不会有尿疼 排尿困难 血尿之类的症状 晚上起夜较少 就是白天感觉尿频，没喝多少水，上了厕所过了一个多小时有的时候半个小时就又想去了，排的尿量也很多!!(可是有时候在网上玩游戏,玩的入迷了 可能2-3小时才感觉想去小便 或者半天去一次)尤其有什么事,比如说回家探亲等火车之类的,就更甭说了,去了能有个十来分钟到半个小时转个身还想去,愿望特别强烈!
 

徐浦中医院医生解答：男性尿频怎么回事

尿频是指排尿次数增多。成人每天日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次，属于正常。如果排尿次数明显增多，超过了这个范围，可能是尿频。排尿时有难以控制的急迫感，尿意一来就须立即排尿的现象称之为尿急。尿频是一种症状。由于多种原因可引起小便次数增多，但又无疼痛，所以又称小便频数。

对于中老年男性而言，尿频常见病因是良性前列腺增生症，特征是首先出现夜间尿频，随着病情加重，继而可出现昼夜都有尿频症状;夜尿初为2-3次/晚，渐进到5-6次/晚，严重影响老年人的睡眠;当前列腺增生病情发展到一定程度时，还会压迫后尿道或阻塞膀胱出口，造成排尿困难，严重时甚至有尿也排不出来。
 

保健方法应注意以下几个方面：

1.注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

2.清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。

3.适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

4.每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
 

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