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    过度手淫如何预防——上海徐浦中医医院

      过度手淫如何预防——上海徐浦中医医院介绍:手淫是人类性活动中常见的一种形式,适度手淫是一种自然的、正常的、健康的行为。但是过度手淫就需要防治,如果恣意手淫,沉浸于色情,必然荒废学业,损伤身体。
     

      中医理论认为,手淫频繁和房劳过度,是造成男性肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因,以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难,以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。
     

      一、养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激;如有生殖系统炎症,服用消炎药等来消除不适。

      二、注意生活规律与生活调节,培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

      三、对有手淫习惯的青少年要正确对待,不宜严加指责,用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。应以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,帮助他们,让他们对过度手淫的危害有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心。

     

      以上是“过度手淫如何预防——上海徐浦中医医院”的简单介绍,感谢您的耐心阅读!由于网络文章内容局限性很强,也许您的问题没有得到解答,欢迎拨打电话咨询!

      健康热线: 021-66855555

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