常说病从口入，对肠胃功能障碍患者的饮食调节非常重要，养成良好的饮食习惯有助于疾病的恢复，患者朋友们必须注意。所以。肠胃功能障碍患者康复吃什么好?

　　肠胃功能障碍患者饮食：

　　1.注意吃有营养的食物。多吃高蛋白食物和高维生素食物，保证身体各种营养充足，预防贫血和营养不良。对于贫血和营养不良的人，饮食中应增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素食物有绿叶蔬菜、西红柿、茄子、枣等深色新鲜蔬菜和水果。每顿饭最好吃2~3个新鲜山楂，刺激胃液分泌。

　　2.注意酸碱的平衡。胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、馒头或面包中和胃酸。胃酸分泌减少时，可用浓缩肉汤、鸡汤、酸果或果汁刺激胃液分泌，帮助消化。推荐阅读：肠胃功能障碍你中枪了吗?

　　补充维生素c:维生素c对胃有保护作用，胃液中维生素c含量正常，有效发挥胃功能，保护胃，提高胃抗病能力。因此，多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

　　4.不宜食用的食物：避免腹胀、含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

　　肠胃功能障碍有哪些症状?

　　肠胃功能障碍在生活中很常见，人们不重视饮食，饮食中经常吃高蛋白、高热量、高糖、油腻、刺激性的食物，生活不规则。工作时间紊乱会引起消化系统的不适和疾病，胃肠功能障碍在生活中受到患者朋友的重视，出现症状时，患者应立即采取治疗措施解决。

　　胃肠失调的症状表现:

　　1.肠胃功能障碍发病慢，临床表现以肠胃症状为主。胃神经症患者多表现为反酸、打嗝、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热、食后饱胀、上腹部不适或疼痛，情绪变化时症状加重。肠神经症又称肠易激综合症，是肠胃最常见的功能性疾病。

　　以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘，左下腹痛时可触及条索状疙瘩，腹痛常因饮食或冷饮加重，排便、排气、灌肠后可减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅或排便次数增多、排便稀少、干燥等症状。之前被称为结肠功能障碍、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛、粘液性结肠炎、情绪性腹泻等。

　　疾病多为缓慢，病程多为年累月，持续或反复发作。其临床表现主要表现为胃肠症状，限于咽、食管或胃，但肠道症状最常见，也伴有神经官能症。

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