很多人患有胃炎，胃也是一种常见的消化道疾病。胃与我们的饮食密不可分，是我们进餐的必经之处。假如得了胃炎，一定要保持良好的饮食习惯，才能让自己的胃更健康。

胃炎病人一般应该坚持什么饮食原则？

1、不吃刺激性的食物。

许多人有重口味，尤其喜欢吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、芥末等。这类食品对肠胃有很大损害，会伤害胃粘膜，加倍地破坏胃粘膜层。得胃炎的人如常吃刺激性食物，会使自己的病情加重。因此，平时患有胃炎的人一定要远离这些辛辣食物，不吃刺激性食物，尽量保护好自己的胃粘膜。

2、不能吃容易消化的食物。

对有些患有胃炎的病人来说，胃部的消化能力本来就不好。假如此时再吃一些不容易消化的食物，肠胃消化功能就会受到不利影响。不易消化的食物，给正常人吃的时候也会经常受到伤害，更不用说得了胃炎。因此胃炎患者在日常生活中要尽量少吃生冷、油炸这些不利于消化的食物，多吃一些温和的食物，有助于保护肠胃。

3、少吃高脂肪食物。

高脂食品对人体有一定的危害，特别是对于胃炎患者来说，高脂食品是非常危险的食物。油脂分解需要依靠大量的胆汁来消化，这样会加重肠胃的负担，让病情不断恶化。平时要少吃一些热量比较低的食物，尽量不要吃这些食物。

4、饮食清淡。

患有胃炎的人在日常生活中要多吃新鲜蔬果、易消化的食物，多吃一些比较软的食物。平时饮食清淡，对治疗胃炎也有好处。特别是有些胃炎特别严重的人，不能放弃治疗。饮食要清淡，有助于肠胃恢复健康，而且营养也比较健康，能帮助胃炎病人修复胃粘膜，能促进肠胃蠕动。日常生活中可以多喝点粥类食物，不仅可以快速流淌，还可以暖胃养胃。

患有胃炎的人要从饮食治疗开始，这样才能配合药物一起治疗好自己的病。

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