慢性胃炎，临床上是指各种原因引起的胃粘膜慢性炎症的持续改变，是一种常见病或多发病。慢性胃炎的发病率男性高于女性，且随着年龄的增长，慢性胃炎的发病率呈上升趋势。俗话说“人到中年，胃病多发，治不好!”

　　慢性胃炎总是治不好是有原因的!分为三治七治，了解调养的四种方法。

　　为什么慢性胃炎总是治不好?

　　1.没有因果治疗。

　　幽门螺杆菌感染、体内其他器官慢性疾病、不良刺激、营养供给不足、反流性胃炎等。，都可能导致慢性胃炎的发生或复发。没有针对性的治疗，很难获得良好的治疗效果。

　　2.不注意连续治疗。

　　有的患者服药后感觉症状减轻，以为病情好转，不重视后续用药。其实慢性胃炎的治疗需要彻底根除，避免复发。如果得不到有效治疗，还会复发。

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　　此外，当一个人在生活中放松警惕时，不良习惯仍然存在，如营养不良，吸烟和饮酒过量，吃辛辣食物等。，胃炎容易发作，甚至可能逐渐加重。

　　3.不注重心情的改善。

　　一些年轻的慢性胃炎患者因为工作生活压力大，经常情绪低落，或者一些老年患者绝经后性情大变，情绪波动较大，经常无缘无故发脾气。

　　此外，它充满了负面情绪，精神压抑，过度紧张和疲劳，容易引起幽门括约肌功能障碍和胆汁反流，从而诱发或加重慢性胃炎。

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　　慢性胃炎应该怎么治疗?

　　很多人在治疗胃病时常说“三分靠药，七分靠养”。这种说法有一定道理。

　　在治疗方面，慢性胃炎的药物治疗主要是口服抗酸剂和胃黏膜保护剂，然后结合幽门螺杆菌的感染情况和症状的严重程度来决定是否需要联合其他药物。

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　　此外，在服药的同时，在日常生活中，通过改善饮食、调节情绪等，可以对慢性胃炎的康复起到“事半功倍”的作用。

　　1.定时定量进食

　　胃酸分泌有一定规律，即一日三餐时分泌高峰。养成规律定量饮食的好习惯，有利于预防慢性胃病的发生。

　　2、合理的饮食

　　对于慢性胃炎，建议吃容易消化、含有足够热量、蛋白质和维生素的食物，如粥、细面、牛奶、软米、豆浆等。，而且休养一段时间就可以正常吃饭了。

　　但是要尽量避免吃油腻的食物和粗纤维多的食物。不要吃冷的和硬的食物，尤其是热的食物。细嚼慢咽，以免引起血管扩张，加重胃炎。

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　　3.调整你的情绪

　　保持舒适的心情是必要的。人的情绪与胃酸分泌和消化有关。比如有的人在抑郁的时候，即使遇到自己喜欢的食物，也会和嚼蜡一样的味道。因此，慢性胃炎患者在调养时一定要注意情绪调节，保持精神放松，心情愉悦。

　　4.合理锻炼

　　进食后，胃有节律的蠕动，使食物在胃中与胃液充分混合，磨成食糜，逐渐排空。饭后立即剧烈运动直接影响胃肠道的血液供应，导致消化不良。所以建议饭后一小时运动，剧烈运动需要两小时以上。