胃炎是各种原因引起的胃粘膜炎症，是最常见的消化系统疾病之一。按临床发病顺序，一般可分为急性胃炎和慢性胃炎两种。根据病因不同，可分为幽门螺杆菌相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎等。不同原因引起的胃炎的病理变化是不同的，通常包括上皮损伤、粘膜炎症和上皮再生三个过程。急性胃炎根据其病理变化可分为单纯性胃炎、糜烂出血性胃炎、腐蚀性胃炎和化脓性胃炎，而慢性胃炎可分为非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎和特殊胃炎三类。各型胃炎的诊断和鉴别诊断主要依据胃镜检查。

　　中医称此病为“胃脘痛”。如果胃痛甚至触及两侧，口苦，口干，患者烦躁，那么就是肝火犯胃。如果面色苍白、虚弱，胃痛温热，则为脾胃虚寒型;如果口干舌燥，舌红无苔，大便干结，胃痛无光，则为胃阴不足型。

　　一、胃炎的自我保健

　　1.中医认为本病多发生于脾胃虚寒者，导致脾胃虚弱，正气虚弱。因此，患者要注意保暖，避免风寒，保证适当休息，避免过度劳累。

　　2.情绪与胃炎密切相关。愤怒和紧张会导致胃肌收缩，微小血管痉挛，胃的自我保护和修复功能下降，胃酸分泌过多等变化。所以要乐观，放松，开心。临床上慢性胃炎因精神因素加重或诱发的情况并不少见，因此在日常生活中保持情绪安慰对于慢性胃炎的治疗和康复具有重要意义。

　　3、饮食不当会直接导致胃炎，所以患者要特别注意饮食和调养。保持良好的饮食习惯，避免吃寒、硬、辣、刺激性食物;油炸不易消化的食物不宜多吃。应养成细嚼慢咽的饮食习惯，以达到易于消化的目的，减少对胃黏膜的刺激。少吃咸的、熏的、不新鲜的食物。三餐以七分饱为宜，不可暴饮暴食，更不可多吃油炸和不易消化的食物。

　　4.预防幽门螺杆菌的感染。当出现严重的嗳气、腹痛、饱胀等症状时，应及时就医;

　　5.戒烟戒酒;进行适当的体育锻炼，增强体质。

　　二、胃炎的中医理疗。

　　1.针灸、拔罐和调养

　　(1)体针:常用的穴位有内关、足三里、中脘，肝火犯胃用阳陵泉、太冲，脾胃虚寒用脾俞、舒威。

　　(2)耳针:常用的穴位有胃、脾、交感、神门、皮质下。按耳针常规方法，留针20分钟，左右耳交替使用，每周治疗2次，10次为1个疗程。

　　(3)拔罐:选取上腹部和背部穴位拔出大罐，或配合针灸进行。

　　(4)艾灸:选取中脘、气海、关元、舒天、内关等穴，每穴施灸10-20分钟，每日1-2次，5-10次为1个疗程。