慢性胃炎是一种慢性疾病，其特征是脾胃功能失调。不同的季节对脾胃的影响不同，所以不同季节的调养方法也不同。要“四时调和阴阳”，不伤脾胃，身体才能健康。

　　春天:调节空调，预防感冒。

　　春天的自然特征是“健康”。春天，花开花落，植物发芽，万物复苏，阳气上升，气温开始变暖，空气由干燥变得湿润，人的肌理逐渐舒展。但春天容易出现精神倦怠，人的肝气也容易亢奋。

　　根据春天的特点和慢性胃炎的病理变化，其调养应注意适应春天的生机，清静少气，早起慢行，调畅气机，防寒保暖，预防感冒，保持心情舒畅，防止情绪过于焦虑，以免惹肝阳上攻脾胃。

　　夏季:补脾胃阳虚，消暑除湿。

　　夏天是一年中阳最繁盛的季节。气候炎热，湿热，湿热过度。湿热易袭中焦，导致脾胃病。因此，夏季要特别注意脾胃的调理。

　　注意饮食卫生，防止病从口入，防止胃病复发。慢性胃炎是湿热的，因为湿对应夏气，它经过脾胃。在夏季热蒸湿移的影响下，容易复发或加重病情。这类患者进入夏季后要特别注意调理脾胃功能。

　　首先要注意防止饮食伤脾胃，其次要加强暑湿，服用绿豆汤、凉茶等。

　　对于阳虚的脾胃病患者，夏季有望缓解，但这类患者冬季易发，宜在夏季阳气旺盛时调养，以补充脾胃阳气不足。

　　慢性胃炎患者在夏季容易湿热阻滞脾胃，出现胃胀、厌食或呕吐腹泻等症状。因此，患者要特别注意，夏季不宜贪图清凉，近期多在潮湿寒冷的地方停留，以免损伤脾阳，导致中焦积湿。

　　秋季:预防慢性胃炎复发是关键。

　　秋季气温由热转冷，但湿热未尽。寒邪入胃见腹胀，湿热邪入肠见腹泻。因此，秋季早晚不宜穿薄衣，以免误以为寒邪。秋高气爽，气候干燥，阴气津液的感觉往往不足。属于阴虚型的慢性胃炎尤其是慢性萎缩性胃炎患者，更要注意阴液的保养，不要让阴液外泄。

　　同时要做好预防秋季慢性胃炎复发的准备。许多脾胃病往往在秋末冬初复发，秋季的调理是防止其复发的关键。如果调整得当，可以避免或减少复发。要注意避开脾胃病的致病因素，节约饮食，注意保暖防寒，保持情绪舒畅等。，并可在医生指导下进行药物调理。

　　冬季:不吃生冷食物，适当进补，调整体质。

　　冬天，气温由冷转冷，大地被雪冻住，天气冰冷。人体的阳气内收，阴气渐旺。脾胃病容易复发，尤其是脾胃阳虚者，身体虚弱者容易出现脾胃虚寒证。

　　所以冬天要注意防寒防冻，随着天气的变化及时增减衣物，预防感冒的发生。切记不要吃生冷的食物，用防寒的东西损伤肠胃，在医生的指导下适当进补，增强体质。

　　进入冬季后，可以服用适量的温养脾胃的产品，调节脾胃功能，增强抗病能力。