情绪是在人类进化过程中产生的，是人体对外界刺激的突然或长期冲击的适应性反应，与疾病密切相关。

　　许多百岁老人的生活经历证明，乐观是长寿的主要原因之一，如果我们能不断保持乐观的态度，将对健康非常有益。

　　反之，烦恼、忧愁、悲伤、焦虑、恐惧、愤怒、易怒等。，都可能成为疾病的诱因，损害你的健康。

　　情绪调适就是采取切实可行的措施，调整患者的心理状态，减轻甚至消除疾病带来的痛苦和心理障碍，改变各种不利于疾病恢复的心理因素，使患者消除后顾之忧，保持健康的心态和良好的心情，积极配合其他治疗，最大限度地使患者恢复健康。

　　慢性胃炎与精神情绪密切相关。古人说“思则脾伤”。过度忧虑会使脾胃气机郁滞，脾不能运化，胃不能纳，会出现胃脘胀满、食欲不振、恶心呕吐等。，会加重病情。

　　常说“肝气犯胃”，肝气郁滞就会犯胃，出现胃脘胀痛、呕吐呃逆、暖气不畅等症状。

　　现代研究表明，如果人经常处于兴奋、烦躁的状态，胃液分泌会大大增加，过多的胃酸会破坏胃黏膜屏障，甚至引起黏膜病变。

　　悲伤和焦虑会使胃血流量减少，明显抑制胃酸分泌，同时还会导致胃动力减弱，胃肠功能紊乱，不仅容易诱发慢性胃炎，还会直接影响其治疗和康复。

　　因此，慢性胃炎患者应时刻注意精神的调节，避免或减少焦虑、烦躁、愤怒等不良情绪的影响，尽可能保持健康、愉快的心情，自觉、积极地配合治疗，使疾病早日康复。