秋季是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。该节日定于每年公历9月22日至24日。在这个秋日，太阳几乎直射地球赤道，世界各地昼夜长短相同。秋天，“分”就是“平分”和“对半”的意思。除了昼夜之外，平分秋色还有一层意思。秋分后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差增大，气温逐日下降。

　　入秋后，气候渐冷，是胃病多发、复发的季节。秋季胃病患者增多主要有三个原因:

　　一是因为秋季早晚温差大。人体受冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠道痉挛性收缩，抵抗力下降。

　　二是随着天气转凉，人的食欲旺盛，食量增加，加重了胃和十二指肠的负担，容易导致胃病复发。

　　3.长期处于紧张的工作状态，精神压力过大，再加上饮食作息不规律，生物钟颠倒，导致胃功能和神经紊乱，不知不觉患上了胃病。

　　此外，进食不规律、饭后立即工作或运动、饮酒过多、吃辛辣食物过多、经常吃不易消化的食物也是导致胃病的原因。很多人一辈子吃药都治不好胃病，所以治疗的关键在于“饮食起居”两个字。如果患者不改变不良的饮食习惯，即使继续服药，胃病也会一直伴随着他。

　　在这样一个“多事之秋”，如何预防肠胃疾病的发生?有句话叫“三分治七分养”。胃病虽然很难根治，但平时注意保养和药物治疗是有效的，所以胃病患者要注意以下几点:

　　1.患有慢性胃炎的人要特别注意胃部保暖，防止腹部受凉引起胃痛或加重旧病。此外，还要注意下肢和足部的保暖，以免寒气从脚底传来，导致腹部脏器气血失调。

　　2.要加强体育锻炼，积极参加各种体育活动，以改善胃肠道的血液循环，增强人体素质和对气候快速变化的适应能力，减少疾病的发生，做到防患于未然。

　　3.胃病患者的饮食宜温、软、淡、素、鲜，做到定时、定量地少吃多餐，使胃中常有食物中和胃酸，从而防止胃黏膜和溃疡面的糜烂，加重病情。同时，不要吃生冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物，还要戒烟戒酒。

　　4.胃病、十二指肠溃疡等疾病的发生发展与人的心情、心态密切相关。所以要时刻保持开朗的精神和情绪的稳定，避免焦虑、恐惧、紧张、悲伤等负面情绪的刺激。

　　临床实践证明，某些中西药的刺激可使溃疡面扩大，加重病情。所以，如果肚子疼，要去正规医院，在医生的正确指导下服药。