慢性胃炎是以脾胃功能失调为主要表现的慢性疾病。 不同的季节对脾胃的影响是不同的。 因此，不同的季节有不同的调理方法。 必须“调和阴阳，调顺四时”，才能健康而不伤脾胃。

　　春季：理气防感冒

　　春天的自然特征是“生”。 春天，百花盛开，植物发芽，万物复苏，阳气上升，气温开始回暖，空气由燥转湿，人体肌肤逐渐舒展。 但春季容易出现精神疲劳，人的肝气也容易上亢。

　　根据春季特点和慢性胃炎的病理变化，注意适应春季元气，清静少怒，早起慢行，理气宜寒和温度，预防感冒，保持心情舒畅，防止情绪急躁。 以免造成肝阳侵犯脾胃。

　　夏季：滋补脾胃阳气不足，消暑利湿

　　夏季是一年中阳气最多的季节。 气候炎热，热蒸湿动，湿热内盛。 湿热易引起中焦，引起脾胃病的发生。 因此，夏季要特别注意脾胃的保养。

　　注意饮食卫生，防止病从口入，防止胃病再次发作。 慢性胃炎属于湿热型，因为湿对应夏气，行于脾胃。 夏季受热、湿、湿影响，易复发或加重。 此类患者入夏后要特别注意调理脾胃功能。

　　首先要注意防止饮食伤脾胃，其次要加强解暑祛湿，适当服用绿豆汤和凉茶。

　　对于阳虚型脾胃病患者，夏季有望缓解，但此类患者冬季易脱发，宜在阳气旺盛的夏季调理，以防脱发。补脾胃阳气不足。

　　夏季，慢性胃炎患者容易因湿热引起脾胃变化，出现胃脘胀满、消化不良、消化不良或呕吐腹泻等症状。 中间有水分。

　　秋季：预防慢性胃炎复发是关键

　　秋季，气温由热转凉，但湿热未尽。 寒邪入胃则见腹胀，湿热入肠则见泄泻。 因此，秋季早晚不宜穿薄衣，以免误入寒邪。 秋季凉爽，气候干燥，常有阴液不足的情况。 慢性胃炎患者，尤其是阴虚型慢性萎缩性胃炎患者，更要注意阴液的保养，防止外泄。

　　同时要做好预防秋季慢性胃炎复发的准备。 很多脾胃病往往在秋末冬初复发，秋季调理是预防复发的关键。 如果调节得当，可以避免或减少复发。 应注意避开脾胃病的致病因素，饮食、寒温适宜、情志顺畅等，可在医生的指导下通过药物进行调整。

　　冬季：忌食生冷食物，适当调理身体补品

　　冬季，气温由凉转寒，大地冰雪覆盖，天气寒冷，人体阳气收敛，阴气逐渐旺盛。 脾胃病容易复发，尤其是脾胃阳虚的患者更容易复发，身体虚弱的人容易复发。 患有脾胃虚寒证。

　　因此，冬季应注意防寒防冻，并根据天气变化及时更换衣物，防止感冒的发生。 切记不要吃生冷食物，以免肠胃受寒伤，可以在医生的指导下适当进补，增强体质。

　　入冬后，可适量服用温补脾胃之品，调理脾胃功能，增强抗病能力。