三伏天是一年之中，最热、最闷、最潮的时候。对很多人来说，三伏天酷热难耐...

但在中医看来，三伏天却是养阳驱寒、治已病、防未病的最好日子。

医生，我过敏性鼻炎可不可以贴三伏贴？

医生，我经常感冒、咳嗽可不可以贴三伏贴？

医生，我腺样体肥大可不可以贴三伏贴？

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每年这时候都有好多人问「三伏贴」的相关问题，今天我们就来统一做个解答，希望能帮助大家加深了解。

什么是三伏贴?

三伏贴，是采用中药穴贴进行传统的中医外治疗法，是冬病夏治的重要方法。利用三伏天人体中阳气最旺时，驱除体内寒气，调整人体阴阳平衡，达到防治疾病的目的！

通过“冬病夏治”的治疗方法可以使自身的阳气得以充实，抗病能力得以增强，对秋冬季节呼吸系统常见疾病的反复发作起到很好的防治作用。

为什么要在三伏天贴?

《汉书·郊祀志注》：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日”。

“伏”的意思是阴气藏伏，此时阴气受阳气所迫藏伏在地下，所以三伏天是一年中最热的时候。同时，三伏天也是全年阳气最盛、体内最为虚寒的时候，此时也是温补阳气、冬病夏治、调理体质的好时机。

三伏天，冬病夏治好时机

中医说，冬为阴，夏为阳。“冬病”是指因为冬季天气寒凉，人体容易受寒，尤其是脏腑娇嫩的孩子。这时，身体就要调动阳气不停地抵御病邪，如果体内阳气不足、体质虚弱，就很容易被寒邪侵袭，出现感冒、腹泻等症状。

而有慢性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、哮喘的孩子，这时尤其容易复发，反反复复很难好。

“夏治”是指三伏天期间，万物升阳，阳气蒸腾浮越，人体的阳气都跑到体表，发散外越，体内阳气空虚。

此时，身体也提供了填充阳气的空间。加上天气炎热，人体腠理疏松，经络气血流通，在这个阶段填充阳气。可以通过一些中医手段温补阳气，祛除阴寒之病邪，增强抵抗病邪的能力，减少“冬病”的发作次数，达到“冬病夏治”的目的。

三伏贴，是“冬病夏治”典型的手法，其选用一些辛温祛寒的药物，如白芥子、细辛、姜汁等制成膏药，贴敷在人体的穴位上，来温阳补气。由于是在三伏天进行的，因此被称为“三伏贴”。

简单来说，一方面借助自然的「阳」，另一方面借助药物的「阳」。

通过对穴位、经络的刺激，使得体内的寒邪得以温散，经络得以疏通，同时为身体储备能源，以此达到防病治病的目的。

三伏贴适宜哪些人群？

有慢性病史的人，可能体会会多一些，一到冬天或者天气凉的时候，病情就容易加重。

这类容易遇寒发作的病人，往往都是一些虚寒性疾病，属于阳气不足。

而三伏贴中所用的药物，多是辛温发散、通络止痛、活血温里的。因此，主要针对的是虚寒体质以及寒证的调理。

上海徐浦中医医院严辨寒热、甄选病种，主要适应以下寒症：

1、上焦虚寒导致呼吸道疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、肺气肿、慢性鼻炎、慢性咽炎、扁桃体炎、体虚易反复感冒等;

2、中焦虚寒导致胃肠道疾病：消化不良、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻或便秘、代谢紊乱导致的肥胖或消瘦;

3、寒邪内生导致亚健康人员：手脚冰凉，怕风怕冷、畏寒喜暖、神疲乏力等。

夏天调理得好，等到了秋冬，就会好过一些...

2022年「三伏天」时间

今年三伏天，从7月16日持续到8月24日，总共40天。

通常，在初伏前会进行一次「引贴」，其作用相当于中药的「开路方」，让身体做好准备，可提升三伏贴效果。

常见问题解答

❶ 哪些人群不适合三伏贴？

有严重心脏病、肝病、肾病、糖尿病、皮肤溃烂、或药物过敏者忌用；

孕妇、2周岁以下幼童禁用；

阴虚火旺体质者禁用。（如手足心发热、心烦易怒、口干咽燥、大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致）

❷ 体质没有明显怕冷怕热，感觉是平和体质的人可以贴吗？

可以贴，三伏贴也是一种养生防病的方式。

❸ 三伏贴，会有不良反应吗？

三伏贴多为辛温药材，有温阳散寒的作用，对肌肤有一定的刺激性，或许会局部皮肤发红、发痒；或是贴敷期间出现上火、咽干等症状。

这都是正常现象，贴敷停止后就会自然消退，不用担心，注意不要感染，多喝水即可。

❹ 一天要贴多长时间？

成人贴敷时间为4~6小时，小儿2~4小时。

若感到不适可提前取下，贴后尽量减少出汗，以免敷贴滑落。取下后可以温水洗澡，但勿用力搓洗。

❺ 饮食上有禁忌吗？

贴敷期间，忌食生冷、辛辣、烟酒、油腻、易引发过敏的食物，宜饮食清淡。

❻ 三伏贴有疗程吗？

我们建议是连续贴3年。

也就是说，3年时间内，每年三伏都要记得贴一贴。

如果感觉有用，当然，3年后依然可以贴（只要符合适宜人群就行）。

❼ 可以自己在网上买来贴吗？

建议到医院找专业人贴，三伏贴是有讲究的，需要找准穴位进行敷贴。

至于具体贴哪个穴位，也是因人而异的。在徐浦中医院，我们会根据呼吸系统疾病、消化系统疾病、以及亚健康人群给出不同的穴位建议。

如果方便，还是直接面诊医生咨询穴位建议比较好，不要自己随便贴，不然也起不了效果。

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