上海中医医院：反酸烧心可能是胃食管反流的症状，胃食管反流是一种常见的胃肠道疾病，其最典型的症状就是反酸烧心。反酸烧心是指胃酸倒流至食管引起的一种不适感，给患者生活带来了很大的困扰。

今天上海中医医院文立坤医生将介绍胃食管反流的原因及其预防和治疗方法。

胃食管反流是指胃内的食物和酸性胃液逆流进入食管的现象，这是由于食管与胃之间的括约肌功能失调所致。而胃食管反流最常见的症状就是反酸烧心感，通常表现为胸骨后或上腹部疼痛或不适感，并伴有胃酸或苦味涌入口腔。患者常会感到恶心、呕吐、嗳气、吞咽困难、胃口不佳等不适症状。

为什么会发生胃食管反流呢?

首先，腹腔内压力增高是导致此种现象的重要因素之一。如久站或久坐、弯腰、过度进食等都会导致腹压增高，进而促使胃酸逆流入食管。其次，食管下括约肌功能异常也是引起反酸烧心的原因之一。这可能是由于食管下括约肌松弛不当、失去原有弹性，导致了胃酸倒流的可能性增加。另外，胃酸分泌过多、胃内压力增高、胃酸pH过低等也会增加胃酸返流的可能性。

要预防反酸烧心，我们可以采取一些简单的生活习惯改善措施。首先，饮食要规律，避免过度进食或过于油腻的食物。适量进食，慢慢咀嚼并尽量避免饱餐一顿，同时饭后避免立即躺下或弯腰。其次，要避免食用刺激性和酸性食物，如辣椒、咖啡、酸果等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃食管反流的症状。此外，戒烟和限制饮酒也是预防反酸烧心的有效方法。

当然，在症状严重或症状无法通过生活习惯改善时，我们应该及时就医。胃镜检查是确诊胃食管反流的有效手段，可以通过观察胃食管黏膜的异常情况来确认诊断。此外，医生还可以根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。一般来说，医生会根据患者的症状和病情来选择药物治疗或手术治疗。

药物治疗主要是通过抑制胃酸分泌，减轻症状。可以选择抗酸药物、胃粘膜保护剂等。手术治疗则是对于症状较为严重或药物治疗无效的患者而言的选择，常见的手术方式包括胃食管反流手术和抗反流手术等。

反酸烧心是胃食管反流的一个常见症状，给患者带来了很大的不适感。为了预防和治疗反酸烧心，我们应该注意饮食习惯，避免刺激性和酸性食物的摄入，戒烟限酒，并保持合理的饮食和作息习惯。如果症状严重，应及时就医，接受医生的诊治。通过药物治疗或手术治疗，可以有效缓解症状，提高生活质量。同时，要坚持定期体检，保持身体健康，避免胃食管反流的发生。