近年来，身边痛风患者越来越多。部分患者痛风与高嘌呤饮食有关。高嘌呤饮食可以增加尿酸含量，容易在身体各个关节产生结晶，从而引起疼痛。痛风分为原发性和继发性，是遗传和环境因素的共同结果。

痛风会遗传吗？

痛风有一定的遗传倾向。研究表明，10种基因在痛风发作中起着重要作用。特别是ABCG2和SLC2A9对尿酸水平的影响最大。前者遗传变化会降低肠道排泄尿酸盐的能力，使尿酸无法正常排泄，从而提高尿酸水平。后者的遗传变化会增加肾脏对血尿酸的重吸收，影响尿液中尿酸盐的释放。

血尿酸异常升高的高危因素有哪些？

一是饮食。

如果体内携带致病基因，加上高嘌呤饮食，如吃太多红肉、海鲜和碳酸饮料等，会使尿酸水平升高，进而诱发痛风。平常要控制好饮食，采取低嘌呤饮食，少吃沙丁鱼、贝类、长期煮熟的肉汤和火锅等，可多吃鸡蛋、牛奶、含维他命C的绿叶蔬菜。

二是酒。

酗酒是导致尿酸升高的高危因素，以啤酒为例。啤酒中嘌呤过多，大量饮用啤酒会影响尿酸排泄，导致尿酸水平升高。对携带致病基因的人，不能喝任何含酒精的饮料。

三是体重。

肥胖或超重是导致血尿酸异常的独立因素。过度肥胖会导致胰岛素抵抗，进而导致代谢问题和嘌呤异常；同时还会引起血压、血糖、血脂异常。平常需要控制每天的总热量摄入，多参加体育锻炼，保持正常体重。

4.含糖饮料。

大多数年轻人患痛风与喝太多含果糖的饮料有关。果糖代谢后可以提高尿酸水平，诱发痛风。因此，为了在安全期间戒掉含糖饮料，多喝开水或淡茶。

5.女性正处于更年期。

女性体内有雌激素，可以加速尿酸排泄，降低尿酸水平。但是进入更年期后卵巢功能下降，雌激素分泌不足，这个阶段容易患痛风。因此，要合理安排饮食，远离高嘌呤食物，每6个月检查一次血尿酸。

6.药物和慢性病。

慢性病患者需要长期服用某些药物或注射胰岛素。以高血压为例，排钾利尿剂可以降低肾脏血流和肾小球滤过率，从而提高血尿酸水平；受体阻滞剂可以减少骨骼肌血流，增加尿酸前体的过度释放；沙坦类药物可以减少肾脏中的血流，降低肾小球滤过率，减少尿酸排泄。对于长期用药的患者，如果尿酸水平升高，应遵医嘱调整用药量。

温馨提示。

上海徐浦中医医院专家提醒大家，除上述因素外，肾脏疾病还会影响尿酸排泄，应积极治疗肾脏疾病。在日常生活中，我们应该参加更轻松的有氧运动，如骑行、瑜伽、游泳或慢跑，运动前后多喝水。保证每天睡眠7~8小时，避免过度劳累。定期去医院做尿酸检查，发现异常立即就医。