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    痛风患者更容易得肾结石?痛风患者预防肾结石得从这4件事做起!

      痛风是一种常见而且特别复杂的关节炎类型,是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。得了痛风要控制急性发作,而且还要降低体内的尿酸含量。除此以外还要保护肾脏功能,因为很多痛风患者有肾结石的困扰。痛风这种疾病确实会影响人的肾功能,所以了解痛风和肾结石之间的关系是很有必要的。

      为什么很多痛风患者会得肾结石?

      肾结石使草酸钙等晶体物质在肾脏异常聚集所致,它有很多种类,尿酸性肾结石就是其中一种,它是尿酸过高导致的肾结石。痛风患者很多时候都伴随着高尿酸血症,体内的尿酸非常的高,没有办法完全的排泄掉,就会在肾脏里堆积,让肾脏内的尿酸浓度非常的高。尿酸浓度高就有可能沉积成尿酸结晶,时间久了就会变成肾结石。所以痛风患者在日常生活中应该注意对肾脏的保护,预防肾结石的发生,提高生活质量,维护身体健康。

      痛风患者应该如何预防肾结石?

      1、多多喝水

      痛风患者想要远离肾结石,就要在日常生活中多多饮水,每天至少要喝足2000毫升的水。只有多喝水才能多排尿,这样体内多余的尿酸才会随尿液排出体外,尿酸下降,肾结石就不容易形成,才能达到预防肾结石的目的。

      2、不要抽烟喝酒

      痛风患者在得知自己得了痛风那一天开始就要戒烟戒酒,这两种不良的生活习惯对痛风患者的身体健康影响很大。尤其是喝酒,酒精虽然并不含有多少嘌呤,但是它会让体内的尿酸升高,尿酸升高就会诱发肾结石,就会增加肾结石发生的几率。痛风患者想要预防肾结石,就要赶紧戒酒,这一点是重中之重。

      3、不要在饮食上太过放纵

      痛风患者在日常生活中需要控制饮食,不要再吃一些脂肪含量高、嘌呤含量高、盐分含量高的食物。生活中应该低盐、低脂肪和低蛋白,可以预防尿酸升高。痛风患者可以多吃一些碱性食物,可以降低尿酸的浓度,比如红豆、洋葱、豆腐等等。饮食上不要太随心所欲,最好能够知道自己该吃什么不该吃什么,然后在生活中多加注意,这样才能避免痛风急性发作,让自己痛苦。也能避免肾结石的出现,不让自己平白无故多受罪。

      4、坚持进行体育锻炼

      很多人觉得痛风是一种关节炎,想要让痛风得到控制,就要尽量不要运动。实际上这种想法有失偏颇,痛风患者确实在一个时期是不能运动的,这个时期就是急性发作期,急性发作期应该多休息,尽量避免关节活动。平日里应该坚持进行体育锻炼,让骨骼更加健康,让身体素质更加强健,让身体的抵抗力更加的高,这样对于痛风的治疗也有帮助。

      痛风和肾结石之间的关系非常的密切,很多痛风患者都受肾结石的折磨。希望各位痛风患者在控制自身病情的同时,也要注意对肾脏的保护,要做好预防工作,预防肾结石出现。以上这4件事是在生活中非常容易做到的事,不仅对自身的病情有帮助,还能预防肾结石。

      (本文来源于家庭医生在线)

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