大家都知道痛风患者，应该限制饮食中高嘌呤食物的摄入量。同时，还需要额外多补充水，以促进尿酸的排出。然而，有人说茶不能喝，茶中有生物碱，痛风患者喝了之后会加重病情的，那么真的是这样吗?

　　痛风患者能不能喝茶吗?

　　长期以来，茶一直被列为痛风患者的禁食，因为茶叶中含有茶碱，茶碱的分子结构是甲基黄嘌呤，在人体内代谢后会转化为尿酸，但关于这一点，是没有直接的证据可以证实的。茶碱在人体内代谢为甲基尿酸盐，它与尿酸盐不同，不会沉积变成痛风。有专家给出的建议是：痛风患者可以喝茶，因为茶可以在一定程度上降低血尿酸水平，提高血清抗氧化能力。此外，绿茶还具有一定的抗炎作用，可以缓解痛风患者发病时的疼痛。其次，茶叶中嘌呤的含量很低，每100克茶叶中嘌呤的含量一般在30毫克以下。因此，不必担心喝茶导致嘌呤摄入过多的问题。

　　那么痛风患者在喝茶的时候需要注意些什么?

　　1、不要喝泡了很久的茶

　　虽然茶泡久了对人体来说是无害的，但气温比较高的话，茶叶就很容易酸败、变味。如果泡太久的茶，最好不要喝。另外，泡了很久的茶，味道也不如新茶。

　　2、不要喝浓茶

　　喝浓茶容易引起肾脏、消化道等疾病，也会影响搭配患者的睡眠质量，导致失眠、神经衰弱、便秘等，所以痛风患者在喝茶的时候尽量选择清茶，而不是浓茶。

　　3、不要空腹喝茶

　　空腹喝茶对于胃肠道来说是很不利的，因为空腹喝茶后，胃液会被稀释，胃液的浓度就会有所降低，使胃液不能正常消化食物，从而出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，如果本身就是胃功能不好的患者，经常空腹喝茶甚至会引起十二指肠溃疡。

　　4、不要喝茶吃药

　　有些人吃药很随便，他们可以随手拿任何饮料吃药，其实这是一个不好的习惯，包括牛奶、奶茶、蜂蜜水、茶水等饮料不能用来吃药，否则会降低疗效，影响疗效。

　　5、多喝绿色，避免喝红茶

　　因为红茶中有草酸这种成分，所以长时间喝红茶草酸钙结石形成的概率就会有所增加，而痛风的发生与草酸钙结石的形成有一定的关系，所以减少患者尽量多喝绿色，避免喝红茶。

　　6、清茶要喝第二杯

　　因为有实验发现，茶叶用开水冲泡，泡第二杯的时候，可以提取出茶叶中绝大部分的咖啡碱，可以最大限度地避免痛风患者接触咖啡碱。

　　相信大家对于痛风能不能喝茶，喝茶的注意事项有哪些已经有一个了解，那么，在日常生活中需要注意饮食习惯，才能控制痛风的发展。因此，应尽可能减少中高嘌呤类食物的摄入，多吃低嘌呤类食物，少油少盐，禁止饮酒和吸烟，避免过度疲劳、紧张、寒冷、关节损伤等诱发因素。

　　(本文来源于家庭医生在线)