痛风是一种常见的代谢性疾病，主要由于尿酸代谢异常导致血液中尿酸浓度升高，进而形成关节周围尿酸盐结晶，引起关节炎症。痛风发作时，常伴有剧烈关节疼痛、红肿等症状，给患者带来极大的痛苦。那么，当痛风发作时，我们该如何快速止痛消肿呢?

　　上海中医医院周爱华医生提醒患者尽量避免将受到痛风炎症影响的关节进行过度活动，可以通过休息和卧床来减轻受压力的关节。同时，痛风患者应避免摄入高嘌呤食物，如肉类、鱼虾、啤酒等，以免诱发或加重痛风发作。

　　对于痛风发作时的止痛，可以通过非处方药物来缓解疼痛。常用的药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬、吲哚美辛等)和可待因口服溶液。这些药物可以减轻炎症反应，缓解关节疼痛。值得注意的是，这些药物应在医生指导下使用，避免滥用或长时间使用，以免出现副作用。

　　对于痛风发作伴有严重关节红肿的患者，可以考虑使用非甾体抗炎药外用贴膏或喷雾。外用贴膏和喷雾剂可以直接作用于关节，通过吸收药物中的有效成分，达到止痛消肿的效果。通过此种方式，能够在不增加肠胃负担的情况下，有效减轻痛风发作的症状。

　　除了药物治疗，还可以尝试一些物理疗法来缓解痛风发作。冷敷是一种简单有效的物理疗法，可以通过将冰块或冷水敷在患处，使血管收缩，减轻炎症和肿胀。但需要注意的是，冷敷的时间不宜过长，以免导致局部过度冷却。此外，痛风患者还可以试试水疗，如暖水泡脚，可以促进血液循环，缓解关节疼痛。

　　对于痛风发作期间，饮食调节也是非常重要的一环。患者可以选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷类和低脂奶制品等，这些食物对于降低尿酸有帮助。此外，增加饮水量有助于尿酸的排泄，所以痛风患者应该多喝水。

　　痛风患者平时还可以通过一些生活习惯的调整来预防痛风发作。良好的饮食习惯、适量的运动和保持良好的生活方式，都对预防痛风发作起到积极的作用。例如，应避免暴饮暴食、过度劳累或过度疲劳，注意控制体重，避免饮酒等。

　　在痛风发作时，了解并掌握相应的缓解方法非常重要。无论是选择药物治疗还是物理疗法，都应在医生的指导下进行，并且要避免不当使用药物或过度活动，以免产生不良后果。通过正确的治疗和日常预防，可以有效地控制和减轻痛风发作的症状，提高生活质量。