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    为什么会发生肠胃炎?常吃这7种食物才能保护肠胃

      肠胃炎是生活中常见的一种肠胃疾病,一开始的时候,并没有什么明显的症状,但是发展到晚期,也会给人带来生命危险,所以及时治疗是关键,那么治疗肠胃炎,首先要干嘛呢?专家表示要从了解肠胃炎病因做起:

      肠胃炎是什么原因引起的?

      1、肠胃炎与细菌、病毒有关,生活中是存在许多的细菌以及病毒的,一旦不注意,就会导致感染,然后引发疾病,常见的带菌有蔬果和食物包含熟或半熟的食物,未煮熟的鲜肉、鸡、海产、蛋、生长中的芽菜,还有葡萄球菌和沙门杆菌,来自处理食物的人员,污染的禽类、肉类及鱼类中的曲折杆菌,还有就是大肠杆菌,这种细菌大多无害,但有几种可引起初生婴儿的急性胃肠炎。病毒感染往往也可引致胃肠炎及肠炎,轮状病毒是最常见病原体,此外,还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等​

      2、肠胃炎与食物感染有关,有些植物在生长过程中是会产生毒素的,如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等,铃薯块茎所生的嫩芽,都是有毒的,其均可导致肠胃炎的发生。

      3、肠胃炎与化学要素有关,如有毒化学品中的砷、铅及各种杀虫剂等,一旦不小心服用,很快就会发病。此外,某些疾病感染,如阿米巴病、梨形鞭毛虫病等,也能够引起肠胃炎。

      肠胃炎吃什么食物好?

      1、因为百分之九十五以上的肠胃炎患者都会有腹泻的情况,所以要多吃一些可以止泻的食物,比如山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米等。

      2、多吃一些含有鞣酸及果胶成分的水果,比如柿子、石榴、苹果等,可以促进肠炎患者肠蠕动,增强肠道生机,熟练止泻,恢复肠道正常排便功用有这非常好的效果。

      3、新鲜嫩叶菜,比如叶菜,不单有弥补养分的效果,并且还能够弥补长期腹泻丢掉的身体水分的效果,最好是将其榨成菜汁或果汁进行饮用,

      4、慢性肠炎病人的消化吸收功用差,应选用易消化的半流少渣饮食,选用少量多餐的办法,以添加养分,改进症状。尤其是慢性结肠炎急性发生时,应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物,以使肠道得以歇息。

      5、如胃酸排泄过少,能够多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或许恰当的吃一点酸的食物比方山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸排泄,促进食欲。

      6、如胃酸排泄过多,则应避忌鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆,多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

      7、患者病况好转时,就能够吃些容易消化且养分丰富的流质或许是半流质食物了。如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。

      (本文来源于家庭医生在线网)

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