现如今患有萎缩性胃炎的人越来越多了，很多人都想着如何治疗，可实际上如何保养，调养应该注意什么也是很重要的。

　　正所谓“三分靠药，七分靠养”，才是胃病的首选治疗原则。

　　慢性萎缩性胃炎如何养?

　　1、饮食要规整：这里所说的饮食不只是食物，还有药物，慢性萎缩性胃炎的患者胃黏膜都非常敏感，容易受到食物或者药物的伤害。

　　所以我们要避免或调整使用损害胃粘膜的药物如阿斯匹林、消炎痛、激素等止痛消炎药物，要按时进食，不要暴饮暴食，尽量少吃多餐。

　　也不要吃过冷或过热的食物，尽量少用刺激性调味品，例如辛辣的调料或者胡椒粉之类的，平时多吃一些营养成分充足的食物即可，多注意蛋白质、维生素及铁质的摄入。

　　2、心情要放松：经常会听到别人说这个病会癌变，心里总有个负担，产生自暴自弃的想法，这是不对的。

　　慢性萎缩性胃炎是一种比较常见的胃病，虽然有几率癌变，但是并不高，经过合理的治疗，定期复诊检查，是可以避免肿瘤出现的。

　　不论中医还是西医，都认为情志调节对于病情的好转是至关重要的，心情舒畅，身体内气机通畅，胃部气血就会运行流畅，有利于疾病的恢复，减轻病人的痛苦。

　　3、定期复查：这是非常值得注意的一点。很多患者也许都没有放在心上，但实际上，只有定期复查，才能让我们及早发现疾病的变化，进行更好的治疗。

　　也是为了这一点，很多医院都设有“随访”人员，全天候的密切关注出院病人的病情发展。

　　慢性萎缩性胃炎如何防治?

　　正所谓“病由口入”，胃部身为饮食进入人体的第一个器官，食物的好坏直接影响到了胃部的正常与否。

　　所以，我们平时应进食清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激、冰冷及肥腻的食物，防止胃酸分泌过多损伤胃部，按时休息，不要熬夜，也是防治慢性萎缩性胃炎的一个切入点。

　　我们不必把萎缩性胃炎当作“洪水猛兽”，饮食适宜，心情舒畅，定期复查，及时对症治疗就可以帮助大家“躲开”它的危害。