脾和胃是人体非常重要的器官，它们与人体的消化吸收功能息息相关。脾胃虚弱是中医一种很常见的症状，脾胃虚弱容易导致人体出现消化不良，长此以往可能会引起营养不良，影响人们的身心健康。那么，长期脾胃虚弱消化不良怎么办?

　　长期脾胃虚弱消化不良怎么办

　　1、 按摩疗法。存在脾胃虚弱消化不良病症的患者，也可以考虑尝试按摩疗法，按摩疗法能够帮助大家促进肠胃的消化，当大家因为食用过多，而导致自己出现脾胃虚弱状况的时候，就可以采用这种方法进行治疗。沿着自己的后背两侧逐渐向下按摩，时间上并没有限制，大家也可以从背部开始到自己的臀部画圈圈，不停的朝一个固定的方向画圈圈，每次按摩半小时即可。

　　2、 食疗。脾胃虚弱消化不良可以选择使用山楂和麦芽来泡水喝，山楂可以消肉食，麦芽可以消面食，平时吃的太多出现了消化不良可以用这两种药物来泡水喝，效果很好。

　　3、 合理饮食。对于脾胃虚弱且消化不良的患者来说，如果想要缓解自己的病症的话，那么在日常生活当中，一定要合理的饮食。建议大家在生活当中，最好不要出现过饱或者是过恶的状况。

　　4、 及时治疗。长期脾胃虚弱，消化不良，建议带孩子到当地正规医院就医，做详细检查，明确孩子身体的具体情况，医生也会根据不同的身体情况采取相应措施，如果需要使用到药物调理身体，要严格按照医生要求使用，避免擅自增减，以免对身体恢复造成影响。

　　长期脾胃虚弱消化不良症状

　　1、 偏头痛。如果一个人经常感觉太阳穴的两边有点痛、且长期调治都未能取到好的改善，可能同时还伴有便秘、排便困难、腹泻或者胃肠胀气等现象，可能也是脾胃有点不好了。

　　2、 消化不良。脾胃虚弱及时调理很重要，特别是那些经常消化不良的人说明脾胃虚弱，因为脾胃虚弱相当于身体的消化过程受影响，脾胃功能保持正常，食物摄入之后才能被人体正常的消化，吸收食物中的营养成分来满足身体需求。

　　3、 形态臃肿。脾胃虚弱会导致人越吃越胖。这是因为脾胃虚弱会影响体内水分的运化。一旦体内的水分不能及时排出体外，就很容易积聚，导致体内湿气加重。而湿气过重或导致气血不足以及代谢能力变差，身体里堆积的垃圾和毒素排不出也就会导致越来越胖。因此要是个人显得体态臃肿并且脂肪堆积过多，很可能就是因为脾胃虚弱了。