阴道炎是最常见的妇科疾病，多由卫生不注意、阴道菌群失调、激素异常等原因引起。分为细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎等。，会造成我们阴道分泌物增多，尿路感染，外阴瘙痒，有异味等。，并严重影响女性的正常工作和生活。所以日常保养更要注意，以免被妇科病困扰。那么，日常生活中如何护理阴道炎呢?

　　日常生活中如何护理阴道炎的表现?

　　1.女性要合理吃糖。甜食吃多了，会导致体内糖分过多，产生大量的酸，还会改变女性阴道内正常的弱酸环境，导致霉菌过度滋生繁殖。临床统计还显示，约90%的女性患者在减少日常糖分摄入后，患阴道炎的几率降低。

　　2.不要久坐，不要穿紧身裤，少用护垫。久坐、穿紧身裤、使用护垫会导致女性私处经常处于潮湿温暖的环境中。再加上空气流通不畅，散热不好，特别适合霉菌生长。久而久之，阴道菌群就会失衡。特别是有些护垫还添加了消炎杀菌的药物。对于健康女性来说，在杀死阴道病原体的同时，会有所伤害和受益。

　　3.女性应该多参加体育锻炼。女性在患感冒等疾病时，身体抵抗力会下降，阴道内的霉菌等致病菌会复发。因此，建议女性定期进行体育锻炼，增加抵抗力。

　　4.不要滥用抗生素和洗液，这是女性阴道菌群失调的两个最重要的原因。滥用抗生素有很多副作用。除了耐药性和对肝、肾、造血系统的损害，对女性最大的危害是会造成阴道菌群失调——杀死乳酸杆菌，滋生霉菌。

　　普通阴道炎能自愈吗?

　　普通阴道炎很有可能自愈。阴道本身就是一个有细菌的环境。如果阴道微生态正常，阴道内应该有大量的乳酸杆菌，乳酸杆菌的多样性是正常的。这种阴道微环境有一定的抵抗力。如果菌群稍有变化，可能会通过阴道的自净能力自愈。这段时间患者要注意局部卫生，选择透气性好的纯棉内衣，不要发生性行为。但如果有明显的白带异常，最好去医院检查一下，看看有没有细菌、滴虫或者真菌感染，根据症状吃点药。

　　阴道炎主要包括念珠菌性阴道炎、霉菌性阴道炎和其他类型的阴道炎。普通阴道炎，定期吃药就能治好。阴道炎发病期间，一定要定期清洁下体，每天更换内衣，保持下体清洁清新;发病期间避免性生活，因为常见阴道炎与不洁性生活密切相关;如果仍有白带异常，应及时去医院做白带常规检查。