月经不调会导致内分泌失调，影响女性外貌。同时也会增加女性患妇科炎症的风险，增加不孕和异位妊娠的发病率。月经不调会加速女性衰老。月经不调对身体危害很大。月经不调有什么不好的影响？

月经不调的女性有很多烦恼。

1.影响美容:月经不调会导致女性内分泌系统紊乱、皮肤斑点和痤疮、女性外在形象、女性朋友情绪和魅力。月经不调会严重影响女性的外在形象和健康。

2.引起妇科炎症:月经不调可引起关节炎、子宫内膜异位症，增加宫颈炎的发病率，甚至引起月经哮喘等疾病，对女性危害极大，严重危害女性健康。女性月经不调，需要采取适当的调理措施。

3.不孕:月经不调会影响女性的生育功能，增加女性不孕和异位妊娠的发病率，甚至导致月经周期过长或过短。月经不调也会加速女性衰老，影响夫妻性生活的和谐，成为女性婚姻生活的危机。

怎样使月经恢复正常？

1.月经不调要注意饮食:月经不调的患者要注意合理调理饮食，增加营养摄入。最好吃清淡易消化的食物，少吃冷刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。月经不调的女性要合理调整饮食，平时多吃豆制品。

2.月经期间避免性生活:月经期间避免性生活。月经期间免疫功能差，容易引起细菌感染，从而引起生殖器炎症。严重者甚至可能导致不孕。最近绝对禁止性生活，调整月经心态。良好的心态可以避免月经不调。

月经不调要注意劳逸结合：月经期间要做好身体调理，月经期间可适度锻炼，可促进人体血液循环，有效缓解背痛，经期避免剧烈锻炼，避免重体力劳动，确保充足的睡眠。

月经不调有哪些不良形象？月经不调会影响女性的外在形象，增加妇科炎症的发病率。月经不调也会导致不孕和宫外孕。月经不调要引起女性的注意，尽快采取相应的调理措施，调整月经心态。