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    经常月经不调怎么办?帮你总结了5个诱因

      月经不调是女性的多发病,表现为月经周期和月经量异常。许多女性受到月经不调的影响。月经不调的原因很多,有的是情志所致,有的是气滞所致。所以要找出具体原因,然后想办法解决,这样更对症。什么原因导致月经不调?接下来,我们来看看。

      什么原因导致月经不调?

      1、经常熬夜。

      经常熬夜的女性容易月经不调,尤其是晚上熬夜的女性,尤其是白天睡不起的女性。熬夜会影响内分泌,导致内分泌失调,进而影响月经,造成月经不调。如果想改善这种原因导致的月经不调,首先要调整作息规律。早睡早起可能会调整的不舒服,但调整后你会健康舒适,月经也会规律。

      2.情感因素。

      不同人的抗压能力是不一样的。如果压力非常大,一些抗压能力弱的人会受到很大影响,进而出现健康问题。大多数情况下,女性的抗压能力不如男性。当压力来袭时,很多女性会产生一些焦虑、抑郁的负面情绪,这些情绪也会影响到卵巢,进而导致月经不调。

      3.节食减肥

      节食虽然有效,但也容易反弹,而且会导致营养不足。尤其是蛋白质和脂肪摄入不足,会影响体内雌激素水平,导致月经量减少,月经周期缩短,甚至闭经。减肥还是要靠合理的饮食和运动,这样减下来不容易反弹,对健康也没有影响。

      4.与疾病相关的因素。

      当身体产生疾病时,也会影响女性的月经。常见的妇科疾病是子宫肌瘤,月经不调是其症状。患有子宫肌瘤的女性往往月经量增加,经期延长。患有甲状腺疾病也会影响卵巢的功能和月经。

      5.放置宫内节育器的原因

      宫内节育器是很多已婚女性选择最多的避孕方法,部分女性会出现月经不调。宫内节育器毕竟属于异物,放在子宫内会刺激女性的子宫内膜,导致月经不调。但是,并不是每个女人都会有这样的情况。如果出现月经不调,最好去医院请医生看看是不是宫内节育器的影响,怎么解决。

      女性月经不调一定不能听之任之。一定要了解原因,然后调整,否则会影响身体健康。以上是导致女性月经不调的几个原因。只有知道原因,才能知道从哪里着手解决。

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