月经实际上是子宫内膜的周期性脱落。 是女性正常的生理现象，月经也能反映出女性身体的状态。 月经不正常包括很多情况，像痛经、月经推迟、月经过多等都是不正常的情况，女性朋友要引起重视。 一般来说，正常的月经周期是一个月，早几天或晚几天都算正常。 只要保证规律性，就不用担心。 如果月经总是推迟，就要仔细检查。 尽早恢复月经才能保证身体健康。

那么，月经总是推迟的原因是什么？

1.肥胖

体重与月经密切相关。 太瘦的女性可能会因贫血或营养不良而导致月经停滞，而超重的女性往往体内水分较多。 湿气重会影响气血运行，导致月经推迟。 此外，肥胖女性在减肥过程中，过度节食或服用某些减肥药也会影响月经，导致月经推迟或停滞。 建议女性朋友科学减肥，运动减肥。

2.身体老化

随着女性年龄的增长，月经量会越来越少，最后消失。 因此，绝经后，由于体内荷尔蒙的变化，会出现月经不调。 严格来说，这是正常的，年龄越大月经推迟越明显。 这时，女性朋友们一定要调整好自己的心态，以积极的状态去接受这种变化，不要焦虑和紧张。

3.服用避孕药

有些女性会在性交后服用避孕药，这会导致月经推迟。 另外，避孕药可以在一定程度上缓解痛经，所以女性在痛经期间可以服用避孕药。 经常服用避孕药会导致月经推迟，对身体造成伤害。 建议有痛经的女性要及时就医，才能从根本上缓解痛经。

4、压力过大

压力有很多影响，对于女性来说，最明显的就是月经推迟。 因为压力太大会导致人体内分泌失调，从而导致月经推迟。 这种情况不需要特殊处理。 只要学会减压放松，月经就会自行恢复。

温馨提示

月经推迟的原因有很多，可能是外在因素，也可能是某些疾病。 因此，女性朋友一定要仔细观察月经。 一旦月经不正常，先去医院检查一下。 在排除疾病的情况下，照顾好自己的身体，注意补充营养，放松心情，不要给自己太大的压力。