腰间盘突出的饮食注意事项——上海徐浦中医医院介绍:随着生活水平的提高,相信对于很多人来说日常饮食是想吃什么就吃什么。对于腰间盘突出患者来说,并非如此,不当饮食不仅会影响到病情的康复,还易导致病情加重。那么,腰间盘突出饮食注意事项有哪些呢?下面我们一起来看医生给出的详细介绍。
腰间盘突出饮食注意事项有哪些?
【宜】
1、多吃富含钙的食物:如鱼、虾、牛奶等。
2、多吃富含蛋白质的食物:如脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
3、多吃富含维生素C的食物:如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果等。
4、多吃富含锌的食物:如贝壳类海产品、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米等。
5、多吃腰间盘突出食疗药膳:如三七炖田鸡、当归生姜羊肉汤、三七地黄瘦肉汤等。
【忌】
1、忌食过咸、辛辣食物:过咸、辛辣刺激食物会引起病变的组织发炎,不利于腰椎间盘突出症的治疗。
2、忌禁烟酒,忌食肥甘厚味,苦寒生冷食品。
3、忌油腻食物:油腻食物不利于血液以及神经组织的运行,对腰椎间盘突出症治疗造成影响。
4、忌寒凉食物:寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康,还会导致患者身体中气血淤积,对腰椎间盘突出症的康复造成影响。
5、忌煎炸食物:煎炸食物会使患者出现便秘的情况,使腹压增加,导致患者的病情复发或者是加重。
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